香蕉怎么吃才能瘦身最快(香蕉怎么吃才能瘦身效果好)

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香蕉怎么吃才能瘦身最快(香蕉怎么吃才能瘦身效果好)

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如何吃香蕉减肥a .香蕉沙拉

香蕉拌沙拉酱的美妙口感，本来就决定了它在沙拉盘中的主角地位。

配料:香蕉、沙拉酱。

做法:将香蕉切块，根据自己的喜好，与其他富含维生素C的水果，如橙子、小番茄、青苹果等混合在一起，变成混合水果沙拉。

B.吉列香蕉

简单易做的香蕉点心可以作为招待朋友的点心。

材料:香蕉2根，鸡蛋1个，面粉少许，面包屑少许。

练习:

1.先将蛋汁放入浅碗中，搅拌成蛋糊；

2.香蕉切片，去皮，放入面粉盘中，蘸一层面粉；

3.鸡蛋糊泡好后再泡一层面包屑；4.在油中炸至表面变脆。怎么吃香蕉减肥？

小贴士:现在可以在食品店买面包屑，也可以买面包自己掰，然后晾干。

C.其他人

最近，it 流行做水果菜，香蕉也很容易配菜，比如 "杂菜焖玉。玉子豆腐炒水果也可以是一道非常美味的素菜！

不过需要提醒的是，香蕉比较软，容易粘锅，所以菜肴清淡素淡。另外，搭配各种小甜点也是相当好看好吃的。

另外，经典的减肥胶囊百合，我感觉还不错，至少没有副作用。效果也很好。网上可以看到。你可以试试。怎么吃香蕉减肥？

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