中药减肥特效方(中药减肥六种中药配方轻松瘦)

陈曼瑶美容护肤

中药减肥特效方(中药减肥六种中药配方轻松瘦)

本文主要为大家介绍中药减肥专用方(中药减肥六方轻松瘦)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

生活中有很多减肥的方法，中医也越来越受欢迎。中医对肥胖的认识散见于历代著作中。《素问·通评虚实论》说:"如果你胖了，你就会生病。 "《素问·奇病论》说:"这个人一定要吃甜的和胖的，胖的让人内心火热，甜的让人有饱腹感。 "说明肥胖的原因是糊，味浓。

肥胖与热量摄入和消耗过多、物质代谢异常、内分泌变化、生活和饮食习惯以及遗传因素有关。那么什么样的中药适合你减肥呢？相信很多人都会有这样的疑问。让 下面介绍一下中医减肥的原理和几种可以减肥的中药。

中医减肥健康安全吗？

中药减肥法和减肥药减肥法不一样，因为是从补气健脾化痰等入手。，并通过益泻的方法调整人体器官的原有功能，从而燃烧多余的脂肪，达到健康减肥的目的，同时恢复人体的能量代谢功能。中医也认为肥胖与痰湿气虚有关。减肥茶的方法是通过让人拉肚子，控制食欲来减肥，不能起到调理的作用，对身体伤害很大，不可取。

中药不仅可以减肥，还可以帮助调节内脏和内分泌，使身体 的气血才能运行的更好。主要是因为中药通过祛湿利水、健脾活血行气，可以排除体内积聚的多余水分、代谢废物和毒素，加速新陈代谢。但是中药也是药，所用药材都有药性和禁忌，所以中药减肥是健康安全的，但也不是100%。

了解中医是怎么减肥的。让 让我们来看看有哪些中药可以减肥。

中草药:山楂、陈皮、茯苓、薏苡仁、山药。

人群:脾胃虚寒，虚胖浮肿

含有中草药的饮食被称为药膳。有些减肥的人是因为身体虚弱导致的脾胃功能不佳。这类人一般食欲不好，吃得很少，但由于身体热量转化率很低，即使吃得很少，也容易积热，导致肥胖。此外，身体 s的排毒代谢能力也很弱，虚胖浮肿的症状更加明显。

山楂和陈皮可以改善人 的肠胃功能，缓解食欲不振的情况，使你逐渐恢复健康的饮食，促进旺盛的新陈代谢。茯苓、薏苡仁、山药促进脾胃功能，让身体代谢多余的热量和垃圾，缓解体内水肿和浮肿。这种中草药适合煲汤煮粥，可以作为主食代替正餐食用，对减肥养生有非常好的效果。

中草药:菊花、薄荷、芦荟、牛蒡、甘草。

人群:毒素堆积，复合型肥胖

一些女孩 肥胖是因为身体循环和新陈代谢的问题，导致体内毒素排出不正常。排毒并不顺利。肯定是便秘。体内很多循环都是靠血液完成的。如果血液中的毒素堆积过多，就会引起血液中毒，引起局部水肿肥胖，长痘生疮，内火犯心。所以排毒是减肥过程中很重要的一环，有些中草药可以达到很好的排毒效果。

菊花、甘草、薄荷是能有效去除肠毒、血毒的中草药，但这两种药材都不是很凉，可以直接用茶水喝，有提神醒脑的功效。芦荟和牛蒡在排除毒素的同时，也能降低血液中的血糖量，但通常是两者合起来做成粥或汤喝。如果你属于毒素堆积较重或者脂肪水肿混合肥胖的人群，那么这些排毒中草药非常适合你。

中药材:三七、荷叶、决明子、车前子和芦根。

人群:上火便秘，腰腹肥胖。

便秘其实是很好的改善，但是如果平时的饮食习惯不好，很容易便秘复发。便秘会造成大肠梗阻，使肠壁不断重吸收这些毒素和垃圾，造成腰腹部肿胀肥胖，下半身循环减慢。除了喝温开水，吃富含纤维性果蔬和益生菌的发酵乳，促进肠胃运动外，用中草药清热通便也很有效。

在很多凉茶配方中都可以看到荷叶和决明子，两者都有非常强的驱肠毒作用。车前子和芦根能调节人体内分泌代谢，帮助肠道锁水，缓解便秘。

而川芪则可以降低血液中的毒素和血糖浓度，MM可以根据自己便秘的严重程度选择中草药泡茶。一般来说，荷叶决明子就够了。如果便秘比较严重，可以和其他几味中草药混着吃。

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