枸杞减肥的原理是什么(枸杞减肥法暴瘦)

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西药的毒副作用令人望而却步，标榜绿色健康减肥的中医备受关注，其中枸杞减肥法因出自知名中医养生书籍而备受追捧。也有网友说这是最简单绿色的中药减肥。枸杞用茶叶冲泡，每日30克，早晚各一次，连服7周。一般1个月后体重会下降。

中医养生书《手到病自除》说，每天嚼30-60个枸杞是最好的吃法，用枸杞煮水喝就可以了。但笔者提醒，体质较弱的人，吃了之后容易牙疼上火，最好不要用。

湖北中医药大学的王绪前教授说，枸杞是一味补品，不仅能减肥，在一定条件下还能增肥。比如肥胖最常见的临床表现是脾虚湿阻，症状性肥胖，四肢沉重乏力，神疲乏力。这类患者如果用枸杞滋补肝肾来减肥，不仅无效，而且在补益的过程中还会使痰湿加重，越吃越胖。

武汉市著名老中医咨询中心主任李杰说，最近咨询中医减肥的女性明显增多，还有人对照养生书籍准备用固元膏减肥。他说，从古今用药经验来看，治疗肥胖首先要保证通畅，小便通畅。固元膏的成分是大大补益气血的产品，减肥只会适得其反。有鉴于此，湖北科学技术出版社近日组织当地多位知名中医出版了《《有错必纠-中医养生黑白书》》，对各种匪夷所思的养生减肥方法逐一进行了驳斥，试图给中医和读者一个。

看来正在减肥的朋友要注意了，中医养生书籍市场鱼龙混杂，不能盲目跟风。肥胖的原因有很多。如果你不 不知道自己胖是为了什么，就会盲目减肥，这样只会让自己更胖。所以在减肥之前，一定要先找出自己肥胖的原因，对症下药，这样减肥才会更容易。

中医专家对症下药，开出中草药减肥茶配方。

如果你对自己的身材不够自信，并且已经把减肥提上了官方日程，那么听听我们的建议:不是所有的方法都适合你，只有针对你的性格对症下药，才能事半功倍。

减肥茶一直是一种流行的减肥方法，但市场上出售的减肥茶容易损害人 他们的消化和吸收功能，吃得越多，他们变得越虚弱。 美国医学历史悠久，博大精深，在世界医学中占有独特的地位。文化的精髓之一医学是辨证论治。减肥塑身也是如此。如果我们忽视了对肥胖和can 不能对症下药，就会难以奏效，甚至延误治疗。所以最近越来越流行找中医专家根据身体状况开中草药减肥茶。

中医根据病因和体质开出减肥药方，分为四大类，每一类都有不同的减肥方法。这四类包括:胃热阻湿、脾虚阻湿、肝郁气滞、肝肾。阴虚型。

清热型

对象:30岁以下的白领由于应酬多、饮食油腻、工作压力大等原因发胖。，导致体内热量过剩，容易有苦味，口臭，容易饥饿，情绪烦躁，小便黄，便秘。从中医的角度来说，除了减脂利尿，关键是清热。

使用药材:

决明子，微寒，可降血压、降血脂、通便。如果你有高血压和便秘，你应该选择决明子茶。但如果体质偏寒，容易拉肚子、肚子疼的人就不适合。

绿茶，性凉，可以减脂消食。绿茶不仅有减肥的作用，还有抗癌的作用。但是绿茶不是发酵茶。中医认为比较容易刮胃，胃不好的人更要注意。

健脾型

对象:有的人胖，只是因为气虚，需要健脾。中医认为，气虚会使脾功能失常，补气，代谢正常，体重自然下降。

使用药材:

薏苡仁，性平，利尿，因其性温和，见效慢，通常与其他药材或食物同食。

黄芪味甘，性微温，能补中、益气、利水消肿。本身没有降脂作用，但在中医理论中，气虚需要气来增强机体代谢的效率，黄芪还能增强免疫功能。

茯苓，味甘，性平。健脾利尿，可降血糖、安神、补气、增强免疫功能。

理气型

目标:使 "齐 "，所以它的光滑系统在肝脏，和 "肝郁则伤脾，自然导致肥胖，而且大部分是年轻女性。常见的症状有胸闷、腹胀、情绪起伏，严重的失调。

使用药材:

陈皮可以帮助消化，化痰理气。光靠减肥是没有效果的。

玫瑰花也能理气，副作用小，必须配合其他瘦身草药。

滋阴型

对象:老年人容易肥胖，中医调养的重点是滋阴。老年人爱头晕、睡眠质量差、腰酸、口干等。中医认为是阴血不足，这类患者除了补血，还要活血。

使用药材:

何首乌能降血脂补血，对老年人肥胖有很好的疗效。

丹参有微补血、活血的作用。有降低胆固醇和血脂的作用。对冠心病、心绞痛也有效，还能改善循环。

只要根据自己的身体状况，找中医专家对症下药，配置中草药减肥茶。你可以轻松拥有苗条的身材。当然，这需要美女的坚持，才能享受生活的苗条。减肥有一个平台期。当我100公斤的时候，我没有。;不要一周减一磅。当时我就气馁了。后来才知道，这应该是平台期，过了就好了。来试试你的苗条生活吧。

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