不动手就能造就瓜子脸吗(不动手就能造就瓜子脸的女人)

张大胖美容护肤

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荧幕上的美女都有令人羡慕的鹅蛋脸，很多明星整容都是为了好看。可见，鹅蛋脸是现代美女的标准。但是由于各种原因，是先天的，后天的，不那么容易出现，要后天打造。

大饼脸和双下巴都是阻止我们变成瓜子的敌人。想要刷掉大饼脸和双下巴，塑造漂亮的面部线条，应该怎么做？下面介绍几个不用手也能达到效果的瘦脸方法。

如果想瘦脸，大多数人想到的是通过面部按摩来消耗面部脂肪。但是，经常摸脸会对我们的皮肤造成伤害。事实上，如果你想整容，你不 不用做，只要动动你的嘴和舌头，它就 做这件事很容易。

1.微笑瘦脸法

闭上嘴，让嘴角用力向两边拉。保持这种状态，直到脸颊酸痛，然后放松。

这个动作可以增强鸡脸颊的弹性，很好的保持脸型。

2.舌部整容法

①闭上嘴，咬上下牙，舌尖抵住上牙龈5秒钟，放松；然后用舌尖挤压牙龈，保持5秒，放松。

2让舌头尽量向上卷，然后试着接触口腔的各个部位，再试着上下伸展舌头接触鼻子或下巴。

这两个动作都可以消除双下巴。

第三步咬牙瘦脸。

It 很简单，就是咬紧牙关。这个动作可以随时做。坚持几分钟，就能消耗掉脸上的脂肪。

4.移动下颌骨的整容方法

闭着嘴，用力左右移动下颌10秒，重复几次。

这个动作是锻炼下巴和脖子的肌肉，对减双下巴也有好处。

以上动作很简单，随时都可以做。无论是上班的时候还是在家看电视的时候，动作都不大。除了吐舌头，随时随地都可以做。只要坚持，几个月后脸上的脂肪会逐渐减少，面部线条也会越来越好。创建一个椭圆形的脸其实就是这么简单。

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