好莱坞明星减肥那些事(好莱坞减肥最成功的女星)

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好莱坞明星减肥那些事(好莱坞减肥最成功的女星)

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角色1:娜塔莉·波特曼娜塔莉·波特曼

娜塔莉波特曼 s的身材可能是天生的，但她的健康可能是因为她自制力很高，能够实行素食主义，不碰鱼、肉甚至鸡蛋和奶制品。

娜塔莉·波特曼并不否认自己苗条的身材来自遗传，但她和刚刚升级为妈咪的安妮·海瑟薇都选择了素食来调整身体系统，保持健康。虽然有些素食可能难以下咽，但它可以带来很大的效果，例如促进排毒，降低胆固醇和脂肪，加强你的抗氧化剂，维生素和矿物质(简而言之，对你身体有益的物质)。

角色2:安妮·海瑟·安妮·海瑟薇

安妮海瑟薇 s令人羡慕的玫瑰色肌肉和体态来自于严格的素食控制，她已经颁布了鱼制品禁令。

她极力赞扬素食的好处。 "这种饮食让我每天精力充沛，皮肤也比以前光滑了。 "

人物3:詹妮弗·安妮斯顿詹妮弗·安妮斯顿

另一方面，詹妮弗·安妮斯顿选择了更积极的。她是Budokon(听起来像是一种格斗术，但实际上是一种结合了瑜伽、武术、冥想和饮食的锻炼方法)的粉丝。这种运动让她的身体随时保持最佳状态，还能收紧曲线，在欧美和日本都很流行。

詹妮弗·安妮斯顿热爱运动，武术之魂布道孔是她保持身材曲线的秘密武器。这种运动不仅是身体的锻炼，对深层脂肪也有极佳的燃烧效果，还有精神和生活的训练。

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