在家拔火罐减肥要注意哪些事项和禁忌(在家拔火罐减肥要注意哪些事项和饮食)

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在家拔火罐减肥要注意哪些事项和禁忌(在家拔火罐减肥要注意哪些事项和饮食)

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拔火罐疗法，又称火罐，是我国流传广泛、历史悠久的民间疗法。这是利用杯瓶罐罐的吸力吸附在人体穴位或某个疼痛部位，使皮肤发红、紫红色，达到治疗的目的。拔罐一般可以在家里自己敷，但专家提醒家人拔罐时要注意方法。

专家提醒家庭拔罐时要注意方法。

拔罐是中医传统的外治法，能行气活血，通经活络，消肿止痛，消除风湿。由于其操作简单，拔罐已成为民间防治疾病的常用方法，常用于治疗腰痛、颈肩痛、风湿疼痛、落枕、感冒、消化不良、失眠、更年期综合症和一些皮肤病。

拔罐有闪罐、动罐、离罐三种。前两种比较专业，拔罐一般都是留罐完成的。拔罐一般用镊子夹住一个小棉球，蘸上适量酒精，倾斜罐口，点燃棉球，伸入罐底1-3圈后取出，快速拔出。注意不要让燃烧的棉球碰到罐子口，以免烫伤皮肤。家里拔罐最好用真空罐，操作简单，不会造成烫伤。

在家拔罐时，罐口要光滑无损。

在家拔罐时，罐口要光滑，不能太薄，以防割伤皮肤。同时，在操作中也要注意以下问题:根据被牵拉部位的面积选择合适的罐子，如宽阔、肌肉发达的背部和大腿，可以使用中、大罐，小罐适合小腿、手臂和颈肩。

离开罐子的时间取决于条件和位置。一般放罐10-15分钟，大罐吸拉性强，可适当缩短时间，否则可能会冒泡。如果气泡比较小，一般不需要特殊处理就会消退；水疱大的时候最好去医院治疗。先局部消毒，然后用无菌针穿刺，敷上无菌纱布。唐 提起易拉罐时，不要用力往下拉。一手拿着易拉罐，另一手压住旁边的皮肤，让空气进去，易拉罐自然就下来了。拔罐后，皮肤上的紫斑一般两周就能消失。吃饱或饿的时候不适合拔火罐。皮肤过敏、水肿或溃烂的地方，以及孕妇的腰骶部和腹部，禁止拔罐。

家里拔罐只能起到辅助治疗的作用。

家里拔罐只能起到辅助治疗作用，病情严重最好去医院治疗，以免耽误治疗时机。以下是一些在家拔罐治疗常见病的方法:

腰痛:在腰疼和委中穴(腿弯中间)拔罐10-15分钟，每日1次。

肩周炎:在肩部疼痛处拔罐10-15分钟，每日一次。

落枕:在患侧的颈部和背部，寻找压痛点，拔罐10分钟左右。

拔罐可以快速减肥，但同时更要注意科学合理的饮食，才能保证健康。证人越来越完美了。

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