节食减肥的危害有哪些脱发(节食减肥的危害有哪些英语作文)

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你应该知道节食减肥的危害。一不小心卡在里面，它就会越来越胖。这样的悲剧发生在你身上了吗？今天边肖告诉你要小心。只要避开这些减肥方法，就能轻松减肥。

减肥方法的误区一

节食吃代餐包节食减肥危害:胃癌饮食极不规律，饿一顿饱一顿，经常节食减肥，如此反复折腾，胃成了身体最虚弱的器官。 "七夕女性 s网提醒:节食复仇10年后来临。研究发现，如果你从25岁开始节食减肥，10年后你的健康就会受损。节食只让很少的食物到达胃，而胃 的跑步能力和耐力会逐渐下降。同时，胃还要忍受过量胃酸浸泡的折磨。从长远来看，w.7y7.com/";七夕妇女 s网提醒，节食报复10年后再来。研究发现，如果你从25岁开始节食减肥，10年后你的健康就会受损。节食只让很少的食物到达胃，而胃 的跑步能力和耐力会逐渐下降。同时，胃还要忍受过量胃酸浸泡的折磨。长此以往，患胃病的概率会大大增加。减肥方法的误区二

催吐、剧烈运动、服用减肥药患者的危害:神经性厌食患者的减肥多种多样，如忌食导致肥胖的食物、过度运动、自行排便、自行呕吐等。减肥的可怕危害在于神经性厌食症。一旦得了这种病，很难自己治愈。七夕女性 s网提醒:节食，要在不降低质量的前提下减少数量。就算要减肥，也要吃三餐，适当控制主食和肉类，循序渐进就好。建议水果蔬菜不要减少，牛奶也不要减少。牛奶的钙含量比较高，对女性来说非常重要。

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