对身体有害的减肥方法(对身体有害的减肥方法)

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对身体有害的减肥方法(对身体有害的减肥方法)

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有人说，处于减肥期的人是不理智的。只要听到哪种减肥方法有用，他们就会不惜一切代价去尝试，不管有没有副作用。在此提醒各位家长，don 不要相信偏方，否则会对健康造成很大的伤害。1、只吃水果，不吃正餐减肥方法:伤害很大！受伤程度:我曾经在减肥论坛上看到一个叫小白的网友尝试了油炸 "三天苹果减肥法 "。小白在她的bbs上写道:"我坚持这种饮食 只吃苹果不吃晚餐。;在三天内，总共瘦了3公斤；恢复节食后反弹了1斤。 "她说，为了达到更好的减肥效果，她准备下次坚持10天。效果:小白从超过55公斤下降到31公斤，变得很瘦。在整个减肥过程中，小花一直通过催吐来控制食量，导致胃酸侵蚀牙齿。当她去看医生时，她所有的牙齿都掉了。副作用:这 "自残 "减肥记录让她掉了牙，掉了头发，瘦得皮包骨头，甚至为此辍学。2、呕吐减肥法:减肥的头号死刑！受伤程度:日本影星宫泽日辉当年用这种方法减肥，导致厌食，经过多年治疗痊愈。方法:根据 "吃等于不吃，我们应该先吃到到百分之百的饱，然后 "挖掘 "把我们刚吃的东西吐出来的喉咙。食物不消化，身体自然无法吸收营养，所以会瘦。效果:有的人一个月瘦了5公斤，但胃酸伤害了喉咙和牙齿，让他们难受，皮肤粗糙。副作用:如果养成呕吐的习惯，极有可能导致暴食症和厌食症，这是一种极其危险的减肥方法。在此提醒各位家长，don 不要相信偏方，否则会对健康造成很大的伤害。

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