自制减肥茶大麦茶的做法和功效(自制减肥茶大麦茶的做法与功效)

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自制减肥茶大麦茶的做法和功效(自制减肥茶大麦茶的做法与功效)

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自制减肥茶——大麦茶

材料

大麦

大麦茶的做法

1.把大麦洗干净，放在筛子里晾干。晾的时候，上面铺一层纱布，防止灰尘。晾干后，就可以油炸了。

2、炒的时候注意火候不能太大，锅热转小火，火大外面皮不好。

3.准备2升水(2000cc)和100克炒大麦。也可以准备决明子25克(推荐)。

4.将水烧开，放入大麦，转小火焖15分钟，然后关火。(如果没有决明子，跳到第6步)

5.熄火后放入决明子25克，盖上闷泡，每隔5分钟搅拌一次，闷泡15分钟。

6.过滤茶汤，让它自然冷却。

功效:主要用于健脾减肥，去腥去腻。

大麦的功效和作用

大麦芽性凉，味甘咸，属脾胃经；具有益气、舒中、止渴除热、回乳的功效；对滋养疲劳、强脉益肤、丰富五脏、消食化谷、止泻、通便利尿、通淋、消化不良、脘腹胀满有明显疗效。

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