性感港台女星的瘦身秘诀(性感港台女星的瘦身秘诀)

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性感港台女星的瘦身秘诀(性感港台女星的瘦身秘诀)

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有多少人羡慕荧幕上女艺人的身影？有的天生丽质，有的后天塑造。身材好的女星如何锻炼出如此完美的身材？让 让我们来看看几位港台女星的瘦身秘诀。

美女舒淇的瘦身方法

舒淇 s的身材让很多男人视她为女神。她的瘦身方法很简单，就是坚持四个原则:

1.一日三餐正常，但早餐只吃高纤维麦片和低脂牛奶，其他喜欢的食物留到午餐和晚餐；

2.饭后站立半小时，促进消化；

3.睡前5小时不吃东西；

4.保鲜膜减肥，把想减肥的部位包起来，随着音乐摇摆。

就是这四个简单的方法让舒淇保持好身材。

省第一美女林志玲15分钟瘦身操。

美丽的林志玲 s的瘦身方法也很简单，就是每天洗澡，抬腿提臀15分钟。去看凌志修女值得一试吗？;■简单的瘦身方法？

国际巨星张可颐有着一流的身材。保持身材的方法不是节食或吃减肥药，而是在日常饮食中灌输减肥，以排毒为主，早喝白开水，每天喝3杯纯牛奶。这是张可颐 s减肥法。

女演员张柏芝一直在努力减肥。除了刚出道时的婴儿肥，张柏芝一直把她表现成一个精致漂亮的女人。张柏芝也有四个减肥原则，即避免不必要的饮食，定期锻炼，坚持不懈，每天靠墙站10分钟。这是保持张柏芝不发胖的四个简单方法。

为了保持良好的形象，明星可以 不要太走样，所以他们应该一直保持。虽然我们不。;不要有明星的高要求，我们一样爱美之心，也想拥有明星那样令人羡慕的身材。现代以瘦为美，瘦身不可或缺。明星的瘦身方法也很容易模仿。以上女星都是大家熟悉的明星，她们的瘦身方法都不复杂，简单易学，最重要的是不伤身体。

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