治疗肥胖症的5款药粥是什么(治疗肥胖症的5款药粥是什么药)

黄蛮儿美容护肤

治疗肥胖症的5款药粥是什么(治疗肥胖症的5款药粥是什么药)

本文主要为大家介绍治疗肥胖的五种药粥是什么(治疗肥胖的五种药粥是什么)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

药膳粥是将中草药加入梗米(或糯米、鸡血米)煮成粥饮用的一种药膳。既能增加营养，又能防病治病。这是一种有效的药膳疗法。实践证明，以下药粥可用于治疗肥胖。

1.红豆粥:

原料:红豆100g，糯米100g，红糖120g，桂花糖6g，玫瑰糖6g，清水1500ml。

制作:将红豆、粗糯米浸泡过夜，然后加水煮沸，转小火慢煮至板烂，加入红糖、桂花糖、玫瑰糖拌匀。

功效:此粥具有清热利湿、减肥化痰的功效。

2.糯米粥:

材料:薏苡仁50克。

制作:洗净后放入砂锅中，加入适量的水，先用武火煮沸，再用文火煨，待薏米束熟烂后，加入适量的糖。

功效:此粥有健脾祛湿、减肥消肿的功效。

3.山楂粥

原料:山楂50克，梗米120克，白糖10克。

制作:①将山楂洗净，用刀捣碎，然后放入不锈钢锅中，加入1500ml水。大火烧开后，小火煨60分钟左右，去渣取汁。②将粳米加入山楂汁中，再加入约600毫升清水煮粥。粥好了，加白糖，再煮。

功效:健脾消食，化瘀降脂。

适应症:高血脂、肥胖、动脉硬化。

服用方法:每天早晚温服。

4.荷叶粥

材料:新鲜大荷叶1片，粳米60克，冰糖5克。

制作:①将新鲜荷叶洗净，切成薄片，加水600毫升烧开，再用小火煎30分钟，去荷叶渣，取汁约250毫升。②药汁中加入粳米、冰糖，加水适量，照常煮粥至熟。

功效:清热解暑，降脂减肥。

主治:高血压、高血脂、肥胖、动脉硬化，证属痰浊。

服用方法:每日1剂，早晚温服。

5.海带粥:

原料:海带1 00克，籼米100克，绿豆50克，清水1000毫升。

制作:放入锅中烧开，煮至烂烂。

功效:此粥具有软坚散结、化瘀、减肥、消肿的功效。

以上内容就是治疗肥胖的五种药粥是什么(治疗肥胖的五种药粥是什么)的介绍，想了解更多信息的朋友可以关注我们，我们将为你提供更多治疗肥胖的五种药粥是什么(治疗肥胖的五种药粥是什么)相关内容。

也许您对下面的内容还感兴趣：

评论列表

发布评论

◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。