老中医的瘦身汤方真的假的(老中医瘦身汤有用吗)

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老中医的瘦身汤方真的假的(老中医瘦身汤有用吗)

本文主要为大家介绍老中医减肥汤的方子真的是假的吗(有用吗？)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

冬天怎么喝汤减肥？

冬天喝汤可以暖胃，大家自然都要喝几碗。但是有的人一个冬天喝了很多汤就胖了。这是因为他们喝汤的不对。冬天喝汤减肥，首先要喝对汤。来点骨头汤，鸡汤什么的。，煮开调味后，汤里有很多油。喝多了容易长胖。冬天喝汤减肥，尽量喝一些素菜做的汤，或者半荤半素的汤。做菜的时候要少放盐少放油，尽量清淡。

其次，喝汤的时间要合适。饭前喝几口汤，润滑口腔和食道，可防止干硬食物刺激消化道黏膜，有利于食物稀释搅拌，促进消化吸收。汤的大部分是水。饭前喝几口汤可以解决一些饥饿感，减少人 对高热量食物的胃口。另外，饭前喝汤可以使胃里的食物充分紧贴胃壁，进一步增强饱腹感。

而且，喝汤的要对。汤饭分开喝。唐 不要把米饭和汤混在一起。因为食物又干又硬，所以人们在吞咽消化之前会咀嚼很多次。如果边喝汤边吃饭，会让原本难以下咽的食物变得更容易下咽，吃饭咀嚼的次数也会减少。一方面，这会增加胃的负担，另一方面，我们的饱腹感神经反应不够，人感觉不到 "完全 "，而且容易暴饮暴食。

老中医瘦身汤！健康减肥全靠它！

老中医减肥汤之一:祛瘀消脂汤

原料:大黄6克，枳实9克，甘草6克。

做法:加入600ml清水，一起煎服。煮沸后继续用小火煮20分钟左右，然后关火，取药汁温饮。

减肥效果:肥胖、高血脂、口干、腹胀、易怒、排便、便秘。

第二款老中医瘦身汤:三花瘦身汤

材料:玫瑰花9克，茉莉花9克，龟甲花9克，川芎9克，荷叶9克。

做法:先将上述原料研磨成粉，每日1包，每日2-3次，注意用80-100摄氏度的水冲泡。

适合人群:单纯性肥胖人群。

老中医减肥第三汤:和舒汤

原料:荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茅、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草和甘草。

做法:将上述原料放入锅中，用水煎服。

适合人群:高血脂、高血压肥胖人群。

相比其他减肥方法，中医不伤害身体，在减肥的同时还能养生。健康减肥，不妨试试上面几款老中医瘦身汤。

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