修身效果(修身养生)

张大胖美容护肤

修身效果(修身养生)

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中医通过健脾、活血、行气来调节脏腑和内分泌，使身体健康气血运行更好，排除体内毒素，加速新陈代谢。但是中药也是药，但是所有的药材都有其药性和禁忌，所以用中药减肥不会百分百安全。所以在选择中药减肥的时候，一定要对药材的药性有一定的了解，这样才不会对身体造成伤害。

用于修身养性的中草药，按功效大致可分为四类:

禁毒:

比如山楂、玉米芽、麦芽等。，有消积导滞的作用(中医术语叫消食导滞)。尤其是山楂，含有多种酸，如苹果酸、柠檬酸、琥珀酸等。，能促进胆汁和胃液的分泌，帮助分解油腻食物，特别是对动物脂肪。

利尿药和透湿药:

比如泽泻、茯苓、车前草等。具有利尿的功能，可以帮助排出体内多余的水分。服用后可增加排尿量，缓解湿热，消除水肿。

清除药物:

比如:大黄、番泻叶、何首乌等。，作用是加强肠道蠕动，快速通过。哪些大黄含有大黄素等？坤衍生物，性苦寒，能攻燥秘便，药性强。何首乌。润肠通便，轻泻，让人有饱腹感。

降脂药物:

例如:丹参、决明子、桑寄生、鸡血藤等。丹参是调血药，能扩张外周血管，降血压，减脂，也是鸡血进补。

但是，以上四类减肥中药各有利弊:

助消化的药物最安全，但越吃越开胃，因为清除了肠胃里堆积的废物后，里面是空的，很难抗拒大吃一顿的。

最初使用利尿药和渗湿药已经取得了相当的效果，磅数一定要减，尤其是有水肿的肥胖者。但长期服用会干扰正常的运化，损伤脾肾阴，得不偿失。

泻药更危险。如果你短时间服用它们，你可以通过通便来减轻胃痛。但时间长了，肠道会失去弹性，以后也不懂自己的运作，严重阻碍以后的排泄功能，营养吸收和分解。

降脂药物更安全。只要你是一个体内储存过多脂肪和胆固醇的人，经常服用可以保持血管畅通，防止脂肪球堵塞冠状动脉，造成严重病变。

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