罗志祥胖了(罗志祥胖24斤)

陈曼瑶美容护肤

罗志祥胖了(罗志祥胖24斤)

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罗志祥曾经84公斤重。从照片中，我们可以看到他胖乎乎的脸。很多艺人都曾经胖过，但最后都瘦了。你也想要好身材吗？一起变瘦。

据省媒体《东森新闻云》 2月15日报道，艺人罗志祥(小猪)出道22年。他长相帅气，能歌善舞，还会主持。他被命名为 "亚洲舞王 "并且在两岸都有很高的人气。近日，他大方承认了对女友周扬青的爱意，并经常隔空晒爱，堪称事业与爱情双丰收。15日，他拿出自己以前的照片进行对比，嘲笑自己曾经胖到84kg的体重，希望自己能尽快瘦下来，随即掀起粉丝讨论。看到留言后，他亲自回复了30多个粉丝。

15日，罗志祥发布了一系列过去和现在的对比。他天黑前体重84公斤。在照片中，即使他戴着太阳镜抿着嘴，他仍然不能 我遮不住他的圆脸。以此为教训，他提到他将很快开始巡回演出。他向所有人保证，他会减掉69公斤，让肌肉恢复原状。

在罗志祥 的照片PO出来，立刻引发了讨论。他回复了30多个粉丝，提到了 "我都看过了，态度非常亲切。许多人开玩笑说，他应该坚持不了多久就会再次发胖，但他很生气，回答说 "你… "

延伸阅读:4种减肥方法让你瘦下来。

1、健康饮食法

多喝水，常吃蔬菜和鱼，告别高热量食物、甜点和咸的食物。但需要注意的是，对于饮食没有必要过于极端，为了瘦肚子而过于苛刻是得不偿失的。

2.运动减肥方法

每天按摩腹部并逐渐加大强度，从每天30次到每天40次，再到每天50次，以此类推。还可以通过散步、羽毛球、游泳来锻炼腹部。值得一提的是，锻炼腹部的方法有很多，关键是要保持规律的运动。买一些专业的体育书籍参考也是不错的选择。

3、真空吸脂法

如果肚子上的脂肪太多，美容院的真空吸脂也是可以考虑的选择。这个手术会进行脂肪提取，手术痕迹很难察觉。手术后，再过几天，你就需要系上腰带固定腹部。注意:真空吸脂是尝试了所有方法都无效的最后选择。

4、面部拉皮:腹部包扎法

如果你不 如果你的腹部没有很多脂肪，腹部皮肤也很松弛，你可以试试这种修饰腹部的方法。可以收紧肚子上的皮肤，提高紧实度。

小贴士:在实施瘦身动作之前，你需要想一想你的腹部问题是什么，是脂肪太多、太松还是太圆？如果腹部不是特别急，避免尝试昂贵、冒险、耗时的整容手术；如果一定要做手术，应该先咨询有经验的医生。

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