中医养生减肥食谱(中医减肥秘方)

周心琪美容护肤

中医养生减肥食谱(中医减肥秘方)

本文主要为大家介绍中医养生减肥秘方(中医减肥秘方)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

我们都知道中医对我们身体的很多方面都是有效的，它也可以帮助想要减肥的人。下面简单介绍一下中医养生减肥的推荐，供你了解。

大柴胡汤

柴胡9克、黄芩9克、白芍12克、半夏9克、大黄9克、生姜3片、大枣3片、枳实9克。将八味药加水煎煮两次。一天两次，饭后服用。治疗中年人暴饮暴食肥胖，缺乏运动，情绪失衡，导致皮下脂肪营养不良。

降脂排油油茶

何首乌10克，山楂10克，薏苡仁10克，生地10克。药材用500毫升热水冲泡。减脂排油。因为何首乌有刮胃排油的作用，所以胃溃疡和胃食管反流的人要特别注意，不要过量服用。另外，喝这种茶会使排泄通畅。如果有严重的腹泻，停止饮用。

陈平汤

板郎75克、厚朴15克、九菌7.5克、青皮15克、白术15克、半夏15克、茯苓15克、贝壳15克、白芥子10克、焦山楂15克。每日一剂，早晚各一次，疗程为一个月。主治:脾虚湿盛型肥胖。

夏枯草汤

海藻30克、夏枯草30克、北五味子30克、山楂15克、白芥子10克、泽泻10克、茵陈10克、柴胡10克、甘草6克。水煎服，每日1剂。本方化痰消脂，健脾利湿，理气，适用于治疗女性肥胖。

和舒汤

荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、萆薢、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草等份加水煎煮。适应症:高脂血症和高血压肥胖。且具有降血脂、降血压功效。

三花减肥汤

玫瑰花9克、茉莉花9克、瑁花9克、川芎9克、荷叶9克，研成粉末。每日1包，用80-100摄氏度的水浸泡，每日2-3次，早晚各一次，或早晚各1包，连服3个月。适应症为单纯性肥胖。

神奇鸡丝冬瓜汤

鸡胸肉200克，党参、黄芪各3克，冬瓜200克，清水500克，盐、黄酒、味精。首先将鸡胸肉洗净切丝。然后将党参、黄芪洗净，与鸡肉一起放入砂锅中，加水，用小火炖至八分熟。然后冬瓜洗净切片，放入锅中，加盐和黄酒。最后，待冬瓜熟透后，加入少许味精，装盘即可。党参、黄芪有补中、利水消肿的功效，而鸡胸肉、冬瓜配伍有健脾益气、减肥的功效。

何首乌减肥配方

黑白牵牛花5克，决明子10克，泽泻10克，白术10克，山楂20克，何首乌20克。将上述药物用水浸泡2分钟左右；1小时后，煎至沸腾，约20分钟，倒出药汁；L小杯中加入开水，煮沸15分钟；倒出汤汁，将两次汤汁混合。储存瓶子以备后用。每剂空腹服用两次，连续服用10剂。沥水，养元，散结，化痰，降脂减肥。这个食谱会引起腹泻。如果经常腹泻，就要减量或停药。

以上内容就是中医养生减肥秘方(中医减肥秘方)的介绍，想了解更多信息的朋友可以关注我们，我们将为你提供更多中医养生减肥秘方(中医减肥秘方)相关内容。

也许您对下面的内容还感兴趣：

评论列表

发布评论

◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。