减肥药的禁忌人群(减肥药严禁成分)

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减肥药的禁忌人群(减肥药严禁成分)

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慎用减肥药。

减肥，减肥...一些年轻女性一年四季都在谈论减肥，尤其是在夏天，把减肥作为头等大事，热衷于尝试各种减肥方法，甚至自己购买各种减肥茶和药物。中山大学附属第三医院内分泌科主任易说，事实上，这些人大多数都在正常范围内，但他们并不满意。他指出，不适当的减肥，尤其是服用减肥药，往往是以牺牲一 标准普尔安全与健康以换取暂时的疗效。

大多数肥胖患者可以在医生的指导下控制饮食，减少脂肪摄入，增加体力活动，通常可以使体重明显减轻。如果你还能 t通过以上手段减肥，且伴有以下情况，考虑使用药物帮助减肥——

1.食欲旺盛，饭前饥饿感难以忍受，每餐食量较多；

2.高血糖、高血压、血脂异常、脂肪肝；

3、合并膝盖疼痛；

4.肥胖导致呼吸困难。

当身体质量指数(体重指数，计算公式:体重(kg)/身高(m)的平方)大于或等于24，并伴有上述并发症，或身体质量指数大于或等于28，经过3-6个月的简单饮食控制和增加活动量后，仍可 体重减不了5%，甚至有上升趋势，可以用药物辅助治疗。

临床上使用的减肥药主要有两类:第一类是作用于中枢神经系统的药物，主要通过抑制食欲来达到减肥的效果。易教授说，这些药物，如，很少用于肥胖患者，因为它们有明显的全身副作用。第二类是作用于胃肠道，通过抑制食物的吸收达到负能量平衡的目的，如奥利司他，对肠道的副作用更突出。

但药物治疗只适用于因肥胖而患病风险增加的患者，饮食和运动治疗应作为低风险肥胖患者的首选。

此外，减肥人士尤其要警惕一些成分不明的减肥产品中非法添加。盐酸日摄入量超过10 mg，会给人体带来极大的伤害，影响神经系统，甚至导致急性精神障碍。

被动减肥不如 "主动进攻 "

我们经常遇到一些肥胖病人。;t不想运动或者调整饮食，只希望通过药物被动减肥。其实这种观点是很多肥胖患者犯的根本性错误，因为用药物减肥会对身体造成一定的损害。因此，我们仍然应该 "积极减肥通过节食和锻炼-

●限制饮食

限制饮食，减少能量摄入，重点应该是减脂，而不是 "少吃 "。大米、面食等碳水化合物可以维持血糖水平。如果你吃得太少，低血糖会导致强烈的饥饿感，这会让你在下一餐吃得更多。因此，要适当注意选择。有些食物富含优质蛋白质，如瘦肉、鱼、蛋白质和豆类。

为了消除饥饿感，可以多吃热量少、体积大的食物，如蔬菜、水果等，应限制零食、甜食和高热量食物。

●加强锻炼。

尽量多创造活动的机会，比如以步行代替坐车，骑自行车短途旅行；提前一站下车，步行到目的地；爬楼梯而不是坐电梯等。做有氧中低强度的体力活动，如散步、慢跑、打羽毛球等。，这样身体 脂肪是可以分解的。

快速减肥是不可取的。日常饮食中的热量最好比原来的日常水平减少1/3，这是实现每周减重0.5公斤目标的重要一步。

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