夏季必备的几个瘦身茶饮料有哪些(夏季必备的几个瘦身茶饮有哪些)

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夏季必备的几个瘦身茶饮料有哪些(夏季必备的几个瘦身茶饮有哪些)

本文主要为大家介绍夏天必备的减肥茶饮品有哪些(夏天必备的减肥茶饮品有哪些)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

凉茶包括干花和中药，是以纯天然植物的干燥根、茎、叶、花或皮为原料，经煮沸或冲泡而成的草本饮料。它有花的华丽香味，有草药的养生功效。

不得不爱的N个理由。

1.凉茶有很强的抗氧化分子，可以延缓衰老，达到美容的效果。

2.凉茶是一种纯天然饮料。不含和胆固醇，完全没有副作用。

3.凉茶中含有大量的植物纤维，可以促进体内毒素的排泄，改善新陈代谢。是很好的减肥饮品。

4.花草中含有多种具有治疗作用的成分，让MM在享受芳香疗效的同时，还能平静身心，消除紧张，平复烦躁情绪，恢复身心平衡。

5.凉茶中溶解的水溶性成分，如单宁酸、黄酮类、维生素、矿物质等。具有减缓血糖升高、降低胆固醇水平、维持肠道有益菌群恒定的保健作用。

普通减脂凉茶

康乃馨:改善血液循环，促进新陈代谢，排除体内毒素，调节女性内分泌。

金银花。:治疗习惯性便秘，有润肠通便、瘦身小腹的功效。

莫莉:改善嗜睡和焦虑，帮助你减肥。

辛夷:解毒美容，消暑解渴，降压减肥。

马鞭草:强化肝功能，放松神经，改善腹气，有效减肥。

紫玫瑰:促进新陈代谢，排毒通便，瘦身，调节内分泌。

洛神花:排毒、利尿、去水肿、分泌胆汁分解体内多余脂肪。

柠檬片:利尿，调节血管通透性，适合水肿虚胖的mm。

决明子:促进胃肠蠕动，消除宿便，降血脂，降血压。

陈皮:帮助消化，消除胃气，减少腹部脂肪堆积。

甜叶菊叶:天然甜味剂，是减肥的好伴侣，几乎不含卡路里。

荷叶:自古以来的减肥药，能清火、利尿、清脂、通便。

薄荷:对肥胖、糖尿病等有好处。，而且还能去油腻。

甘草:能抑制胆固醇，增强免疫力，抑制炎症。

茴香:利尿发汗，排除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。

菩提叶:利尿，分解脂肪，帮助排出体内废物，有安神助眠的功效。

迷迭香:促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖。

DIY美味减脂凉茶

1、瘦腿凉茶。

推荐茶1:马鞭草、柠檬草、迷迭香

推荐茶方二:洛神花、柠檬片、荷叶

温馨提示:这两个茶方是下半身肥胖的经典配方，适合一直被臀部和腿部肥胖困扰的梨形MM。坚持喝下去，苗条臀腿的完美曲线就离你不远了！

2、瘦腰凉茶方推荐茶叶配方1:决明子、甘草、陈皮

推荐茶叶二:山楂、金银花、菊花

温馨提示:这两种茶可以调节脂肪代谢，加速腰部脂肪分解，及时排出多余的脂肪和水分，用于上半身肥胖，尤其是腰部肥胖。迷人的S型曲线逐渐显现。

3、瘦脸凉茶方

推荐茶方1:玫瑰马鞭草石南瑁荷叶

推荐茶叶配方二:荷叶绿茶粉

温馨提示:这两种茶可以促进血液循环，帮助燃烧面部脂肪，使面部轮廓变小，使面部皮肤更紧致，明显改善面部水肿。小脸MM的梦想离你越来越近了！

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