揭秘50年前女人常用的瘦身方法有哪些(揭秘50年前女人常用的瘦身方法是)

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揭秘50年前女人常用的瘦身方法有哪些(揭秘50年前女人常用的瘦身方法是)

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吃营养膳食在20世纪60年代并不流行。当时还没有人工甜味剂来代替蔗糖，自然也就没有无糖食品。即便如此，这可以 不能阻止家庭主妇减肥。所以让我们 l《广告狂人》》的制片人马修·韦纳并不喜欢。;甚至不允许剧中女演员健身，因为剧中那个时代的女性都略显丰满，只有这样才会更符合角色的形象。好像他们可以光明正大的吃喝，听起来不错！

1961年，美国纽约体重214磅(约97公斤)的家庭主妇Jean Nidetch邀请一些和她一样正在减肥的朋友每周在家聚会一次，交流减肥经验，分享减肥心得，互相鼓励支持。

最后这些参加聚会的朋友都减肥成功了。为了帮助身边更多的人减肥，他们邀请了更多的朋友来参加聚会，慢慢的，从最初的几个密友到参加聚会的人越来越多。直到1963年，Jean建立了Weight Watch《广告狂人》出现率很高的马提尼酒被认为对减肥很有效。在此之前，阿金减肥法也广受推崇，被认为是饮酒者的最佳减肥疗法。如果要追溯食物饮食的起源，应该是名为 "人型 "1964年(包括牛排、龙虾、乳鸽)，其中富含高蛋白、低碳水化合物，营养丰富且不增肥。如果你想更好地减肥，再来一杯马丁尼。

《《The Drinking Man's Diet》》的作者认为，只要每天碳水化合物的摄入量低于60克，肥胖的人就不会发胖，如果能长期坚持，就能减肥成功。但是他们忘记了，仅仅通过喝酒或吃肉来减肥是极其不健康的。这本书在当时很受欢迎，短短两年就卖出了240万册。让 让我们来看看为什么它在当时如此流行:你听说过这么有趣的减肥方法吗？不戒酒或节食，你也能轻松减肥。每天午饭前可以喝两杯马丁尼。不仅如此，你还可以享用一份鸡蛋黄油汁牛排。无论你早上的心情有多糟糕，这么好的一顿饭，一定会让你的心情由阴转晴。吃完之后，你会高高兴兴的回到办公室开始工作，不用担心自己长了多少肉。这么神奇的减肥，简直不可思议。

扭动腰部

如果你懒得动，懒得运动，试试这个:就站在旋转板上，通过板的旋转扭动腹部，达到瘦身的目的，因为你站在板上的每一分钟都可以锻炼和收紧腹肌。这组广告中的女生，戴着发带，穿着铅笔裤，看起来十分可爱。

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