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许宝财美容护肤

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要想快速瘦脸成功，MM在平日的食物选择上要多注意高钾食材的摄入。此外，高纤维海藻、豆腐、豆腐干、蔬菜和水果都是萧炎的好朋友。

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一小把富含钾和维生素A、C，但要特别注意烹饪方法，因为是一种相当容易流失营养的蔬菜。

豆苗:

绿豆芽营养丰富，其中钾对消除水肿不可或缺，豆芽还能增强咀嚼效果，是兼具营养价值和口腔活动的优质食品。

胡萝卜:

相当有营养的胡萝卜，瘦脸效果显著。每天早上喝一杯鲜榨蜂蜜胡萝卜汁，养颜美容！

芹菜:

芹菜具有营养价值和促进口腔活动的功能。无论是作为食物还是生吃，芹菜都是非常美味健康的饮食。

柿饼:

柿饼干燥，硬度适中，是一种既有营养价值又有口腔活性的健康食品，可作为零食或烹饪配料。

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