郭晶晶饮食(郭晶晶厨艺遭调侃)

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郭晶晶饮食(郭晶晶厨艺遭调侃)

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郭晶晶说她最爱吃辣椒酱，一个河娘爱上了辣椒酱，这成了她燃烧脂肪的秘密。其实辣椒最好的功效就是含有丰富的维生素，有刺激食欲，帮助消费的作用。对于运动量很大的晶晶来说，辣椒酱可以帮助她保持良好的食欲，平衡身体机能。

减肥绝招一:购物用保鲜膜包裹

说到减肥，郭晶晶当时看老队员减肥，她也一起减。在烈日下穿着短裤跑步，然后不吃饭，晚上去训练。郭晶晶当时觉得挺神的，不吃饭不训练还是有力气的。后来真的减了一段时间，我就痴迷了。即使是在购物的时候，我也要用保鲜膜把自己包起来。但是这种方法长期下来会对身体素质和健康产生影响，并不是每个人都能做到这一点。

减肥绝招二:一定要管住自己的嘴。

郭晶晶没有。;我不在乎以后减肥，所以她可以做任何她想做的事。当她停止减肥后，体重意外得到控制。按照她的总结，就是管住自己的嘴，发挥作用。如果秘密是不吃，真的不要 不要吃任何东西，你一定可以减肥。

减肥秘诀:辣椒酱方便面

减肥靠不吃饭，这毕竟是很多人的笑话，但郭晶晶有自己独特的配方。

郭晶晶更喜欢吃蔬菜。她没有禁忌，什么都吃。蔬菜大概会占每餐的一半。我最喜欢的食物是黄瓜，税务总局自助餐厅的西红柿炒鸡蛋都很受欢迎。我偶尔吃肉，但我不吃。;我不太吃羊肉。

郭晶晶喜欢吃辣，尤其是辣子鸡。当在国外比赛时。;秘密武器 她随身带着辣椒酱和方便面，饿了就吃。

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