素食主义是不是有病(素食主义真的好吗)

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素食主义是不是有病(素食主义真的好吗)

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不可否认，多吃素食、蔬菜、水果等富含纤维的食物确实对减肥有帮助。然而，最近关于素食主义的医学研究已经证实，女性 经常吃素会对体内激素分泌产生破坏性影响，甚至可能导致不孕。

在众多关于素食对女性影响的研究中生育率，德国慕尼黑马斯宝兰学院的结论最引人注目。该学院的卡尔巴克教授将参与实验的健康女生分为两组，其中一组除了少量奶酪和牛奶外都是素食者。另一组吃普通食物。

在为期6周的减肥计划结束后，研究人员发现，在素食减肥的女性中，78%的人出现了停止排的生理现象，几乎所有人的周期都比正常人短。而正常饮食组，67%的女性正常排，周期没有明显变化。

Karbaoke教授分析，在两组受试者体重下降幅度相同、运动量相同的情况下，素食组女性停止排的原因与她们所吃的食物中蛋白质含量太少，导致激素分泌异常、周期紊乱有关。这样，她得出结论，吃素会导致生殖功能异常，甚至严重影响生殖能力。

卡尔巴克教授指出，如果女性不 不希望自己的生育能力受到影响，在吃素之前一定要三思，尤其是30岁以上的女性，生育能力已经下降，更要慎重。

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