减肥可以吃猪小排吗早餐(减肥可以吃猪小排吗热量高吗)

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小肋骨指的是猪腹部附近的肋骨。;的腹部，上面还有肋骨和肋骨。小排的肉层较厚，有白色软骨。

营养价值

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需脂肪酸。猪肉可以提供血红素(有机铁)和半胱氨酸，促进铁的吸收，可以改善缺铁性贫血。

食用效果

甘咸，性平，入脾、胃、肾经；

补肾养血，滋阴润燥；

主治发热，津伤，口渴，消瘦，肾虚，产后血虚，干咳，便秘，进补，滋阴润燥，养肝养阴，润泽肌肤，通便止渴。

适用人群

一般人都能吃；湿热痰瘀者慎用；肥胖和高血脂者不宜多吃。

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