减肥需谨慎下一句是什么(减肥需谨慎)

本文主要为大家介绍减肥要谨慎 什么？;下一句话是什么？，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

很多人减肥失败，就想靠一些减肥药来达到减肥的目的。减肥药一般都是处方药，大多对身体有害。所以，使用减肥药要慎重。如果你真的想使用减肥药，你必须了解购买减肥药的五个技巧:

1.看包装

要看其配方是否含有性激素，含有激素的产品会引起内分泌紊乱，导致其他并发症。

2.看批号

注意产品的批准文号，是否是国家权威主审机关批准的，比如国药准字的批号。一般国家主审机关的审核要求比地方审批机关严格，能通过国家主审机关审批的产品质量安全可靠。

3.看机制

看清楚说明书上有没有药物的减肥机理，确定安全性和有效性；比如曲美在说明书上有领先的双重减肥机制。一方面通过抑制血清素的再摄取来控制多余热量的摄入；另一方面，它可以通过抑制去甲肾上腺素的再摄取来燃烧体内多余的脂肪。

4.看类型

减肥产品通常是有效的单纯性肥胖，肥胖可以 不能通过饮食和锻炼来控制，但不能用于遗传性肥胖。如果你能 如果你无法确定肥胖的类型，你可以咨询当地减肥中心的医生，让专业医疗人员帮助你。制定好合适的减肥计划后，就可以选择合适的减肥产品了。

5.看品牌

尽量选择一些大品牌。这些大厂整体实力强，产品开发目标明确，技术力量先进，质量保证高，售后服务周到。

减肥药通常对身体有副作用，所以想用减肥药减肥的女生一定要慎重。如果实在没有办法使用减肥药，最好利用以上五个技巧，找到适合自己的减肥药。

选择减肥药种类后，需要看清减肥药的成分。选择减肥药要注意哪些成分？边肖会告诉你的。

1.番泻叶

它的主要成分是sensate，用于缓解便秘，流行帮助排便。市面上很多减肥产品都是以番泻叶为主要原料，帮助身体排泄腹泻，从而达到减肥的效果。说白了，这是泻药，可以 根本不能治疗肥胖。

边肖警告:长期或大量使用含有这种成分的产品会对身体造成伤害，因为它会引起习惯性腹泻等症状，严重时会导致脱水和死亡。因为在腹泻中，人们失去的大多是水的重量，而不是体内的脂肪。

2.甲状腺素

这种成分被认为可以促进新陈代谢，增加热量消耗。因为甲亢患者经常吃很多，但是他们可以 不会变胖，所以有些人用甲状腺素作为减肥产品。这种方法是非常不科学。你可以 不要减肥，伤害你的健康。

边肖警告:虽然它有助于快速减肥，但它只会减少肌肉组织而不是脂肪，而且这种成分也将不利于维持基础代谢率。甲状腺素摄入过多会损伤心脏组织，容易患心脏病和各种胃病。

3.藤黄

这种东西含有一种类似柠檬酸的物质，叫做HCA，可以阻止碳水化合物转化为脂肪，可以让你很快有饱腹感，可以帮助你减少身体消耗的食物，减少饥饿感。如果想减肥，需要在饭前30分钟空腹服用才会有效。

边肖警告:HCA是一种天然提取物。虽然没有报道说它有毒性或副作用，但是如果不通过饮食和运动来用于减肥就不会有效果。

4.几丁质

这种成分存在于虾、蟹和其他贝类的骨头中，加入一种叫做几丁质的淀粉，制成饮食补充剂。因为甲壳素可以 不被人体消化，它可以通过肠道而不被吸收，它不会 不要增加热量。所以这样的减肥药可以把你和脂肪类食物结合起来，抑制脂肪形成。

边肖警告:甲壳素的主要减肥作用是将它与体内所吃的油性食物结合，排出部分脂肪。对海鲜过敏的人使用时要特别注意。如果你不小心，它会对你的身体造成很大的伤害。

5.辣椒素

辣椒素进入体内，刺激交感神经系统，促进激素分泌，促进机体新陈代谢，促进体内脂肪的消耗，从而达到减肥的效果。

边肖警告:虽然辣椒素可以燃烧脂肪，但如果你想减肥，你需要吃一定量才能有效。因为经过科学验证，只有吃了大量的辣椒素才会灼伤身体 天气太热了，所以一切都得慢慢来。

6.儿茶酸

儿茶素是绿茶中的一种多酚，因为它可以帮助脂肪的分解，阻止体内脂肪的吸收，减少热量的摄入。其中所含的还能提高人体的基础代谢率，促进热量的消耗，有助于减肥塑形。

边肖警告:虽然喝茶有多种消脂解渴的好处，但喝茶也不是完全无害的。空腹喝茶会刺激胃液分泌，导致胃酸过多，引发胃肠疾病。

减肥产品不是我们可以信任的，投机取巧减肥也是不行的。所以，合理控制饮食，多做有氧运动来减肥，比用那些吓你一跳的减肥产品更靠谱。

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