神奇糖果减肥法1周瘦4斤可以吗(神奇糖果减肥法1周瘦4斤)

张南北美容护肤

神奇糖果减肥法1周瘦4斤可以吗(神奇糖果减肥法1周瘦4斤)

本文主要为大家介绍用魔法糖果减肥法一周瘦4斤可以吗(魔法糖果减肥法一周瘦4斤)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

始于美国的糖果减肥法已经成为许多好莱坞女明星的减肥秘方。布兰妮·斯皮尔斯、林赛·罗韩和惠特妮·波特都是狂热爱好者。为什么能吸引这么多名人加入？

首先，所谓的糖果减肥法操作起来非常简单，不需要准备这样那样的食材，不需要复杂的烹饪步骤，不需要周期性的规划。你唯一要做的就是不吃晚饭，饿的时候吃35块果冻肚(80卡路里)、一把Haribo Starmix糖果(只有14卡路里)和一些甘草糖(大约100卡路里)。过了一段时间，我瘦了。营养学家卡罗尔·西蒙斯说:"糖果减肥法之所以效果明显，最根本的原因是人体热量的摄入直线下降。热量减少了，体重自然也就减少了。 "

"很多年前，许多模特和名人开始这样减肥一位时尚业内人士表示。 "在工作室里，你总会看到桌子上放着一碗碗颜色鲜艳的糖果。在拍摄期间，女孩们会吃它。他们喜欢用力咀嚼这些糖果来使自己精力充沛，并且吃得很开心。;不要让你看起来很脏。 "据说在康泰纳仕 在曼哈顿著名的办公室，你还会发现真正的 "穿着普拉达的女恶魔 "经常在工作中舔棒棒糖或者嚼原子火球。这种软糖，一口只有35卡路里，一颗足够你嚼半个小时。

在英国，糖果减肥法越来越受欢迎，尤其吸引了许多年轻女性。据说电视明星谢丽尔·科尔和阿曼达·霍顿在室里储备了各种软糖。甚至著名的时尚连锁店Topshop和Mango也在柜台上摆放了琳琅满目的软糖供顾客食用。许多女性都尝试过 "三天糖果饮食 ":在这三天里，他们每天早上早餐只吃一大块士力架(或者其他糖果)，然后一整天只喝水，不吃东西。

"很容易理解糖果减肥法对年轻女性如此有吸引力。 "营养顾问伊恩·马博说。如果你正在节食，又恰好在公共场合和社交场所，那么一边吃苹果，一边和别人聊天，或者喝蔬果汁，显然是不雅观的。但是，嚼糖很好玩，又不会弄脏手。

此外， "洛丽塔心理学与心理学也得到了体现。催眠师和心理咨询师苏珊娜·托马斯告诉我们，基于回到童年的渴望，当人们 "挣扎 "有了食物，他们首先想吃的就是小时候大人奖励给他们的食物。因此，人们总是对一块巧克力或一颗糖果有着无限的渴望。它们鲜艳的颜色和可爱的造型让人无法抗拒。且不说糖果对瘦身的影响，单看外表就足够吸引人了。 "

尽管糖果减肥法风靡一时，但营养学家卡罗尔·西蒙兹(Carole Symons)仍建议大家谨慎行事，只在短时间内进行。 "如果你长时间只吃糖，不吃糖。;不要在日常饮食中吃其他食物，你的身体会缺乏营养。吃糖过多会使血糖升高，从而增加患糖尿病的风险。 "所以，你在用糖果减肥的时候，一定要注意水分的摄入，通过喝水来降低血糖浓度。为了避免营养不良，可以同时服用多种营养素和维生素。此外，还要注意维护口腔健康，吃甜食后注意漱口或刷牙，避免甜食导致蛀牙。

本文来自网络，由网友发布。本站仅引用供参考，并不代表本站赞同文章观点。如果您认为这篇文章在内容和知识产权方面侵犯了您的利益，请联系我们:1226028181@.com。

以上内容就是用魔法糖果减肥法一周瘦4斤可以吗(魔法糖果减肥法一周瘦4斤)的介绍，想了解更多信息的朋友可以关注我们，我们将为你提供更多用魔法糖果减肥法一周瘦4斤可以吗(魔法糖果减肥法一周瘦4斤)相关内容。

也许您对下面的内容还感兴趣：

评论列表

发布评论

◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。