儿童减肥有哪些健康原则呢(儿童减肥有哪些健康原则)

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减肥手术，药物和饥饿疗法阻碍儿童。;的成长和发展。

在，很多家庭都希望孩子白白胖胖。似乎 "查比 "方法与技巧健康 "和 "强健 "，但实际上，肥胖会给孩子带来隐患，无论是生理上还是心理上都会受到影响。医学反复证实，80%以上的胖乎乎的人成年后会肥胖。据统计，近10年来，城市儿童体重不断增加，儿童超重和肥胖比例上升了16%。当父母带着胖乎乎的脚来到医院，他们总是希望得到某种灵丹妙药，他们可以 迫不及待地减少他们的孩子 几天之内，她的体重迅速增加。

儿童营养专家丁宗一教授在一个关于 的研讨会上给20多个胖乎乎的孩子讲课关心青少年的成长和胖孩子的健康。他说，家长千万不要为了孩子盲目减肥。他认为儿童和青少年单纯性肥胖是一种与生活有关的疾病，对肥胖的治疗是一种医疗行为，应该由专业医生来完成。所以原则上儿童减肥有四个禁止:禁止喝减肥茶，禁止服用短期速效减肥的减肥药；禁止使用饥饿疗法；严禁进行吸脂手术减肥；严禁使用辟谷、气功等物理减肥方法。因为以上的减肥方严重阻碍孩子的生长发育。快速减肥会害了孩子，孩子有自己的生长发育特点。任何治疗措施都不应该妨碍儿童 的正常生长发育。成人可以用的手术、药物减肥、饥饿疗法、禁食都不适合儿童。因为许多减肥药和茶有许多副作用，如厌食，失眠，思维异常和高血压，这将严重阻碍儿童 的成长和发展。饥饿疗法就是只吃水果蔬菜，不吃其他主食，有的甚至采取 "穿越山谷只喝酒不吃饭。如果用这种方法来治疗单纯性肥胖儿童，无疑会伤害下一代。

此外，也不鼓励儿童短期快速减肥。俗话说，你可以 don’不要一口吃掉一个胖子。一个人从正常体重到肥胖通常需要几个月或几年的时间。在这个过程中，身体的各个器官，如心脏、肺和肾脏，都逐渐适应了高体重的情况。短期快速减肥(例如，一周减掉几公斤)通常会失去身材 s水(体液)，使心、肺、肾等器官一时难以适应，容易出现循环系统问题，导致肾功能损害，甚至增加心血管疾病的危险因素。另一方面，以失水为主要的减肥很难。减肥措施一旦停止，体重又会回到原来的水平，体重波动很大，对健康有害。在对肥胖儿童进行肥胖治疗的过程中，很多家长都急于知道自己的孩子在很长一段时间内能减掉多少体重。儿童 美国减肥专家说，衡量儿童减肥的效果是不合适的减肥靠绝对减肥，因为孩子的身高在增长。如果你能保持体重不增加或减少慢慢增加，你就会达到减肥的效果。一般来说，孩子以每月1.5斤到2斤的速度减肥比较合适。

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