减脂核桃(核桃减肥法)

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减脂核桃(核桃减肥法)

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椒盐脆皮桃仁

材料:核桃仁170克，红薯粉50克，鸡蛋1个，盐和胡椒粉，色拉油。

产量:1。核桃仁用开水焯一下，去皮，将红薯粉和鸡蛋打匀成糊状。

2.将色拉油放入干净的锅中，烧至五成热。将核桃仁与红薯糊混合，放入油锅中炸至酥香，出锅装盘。去掉胡椒和盐。

密切关注:滋阴益气，补肾固肾，降血脂，通便。

桃仁兔丁

原料:桃仁100克，兔肉200克，干辣椒节3克，花椒粒1克，水豆粉、川盐、味精、色拉油适量。

产量:1。兔肉洗净，改刀为丁，与川盐、水豆粉拌匀；桃仁用开水焯一下，去皮；将豆粉、川盐和味精混合成汁。

2.将色拉油和桃仁放入干净的锅中，炸至酥脆。取出，将兔肉丁翻炒，捞出剩余的油，干辣椒节和花椒粒翻炒几下，煮入汁中收汁，放入酥脆的桃仁，推匀。出锅上菜。

贴心建议:凉血解毒，补肾益气，降血脂，温肺。

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