哪些因素会影响减肥的效果(下列哪些因素会影响减肥效果)

郑远东美容护肤

哪些因素会影响减肥的效果(下列哪些因素会影响减肥效果)

本文主要为大家介绍哪些因素会影响减肥的效果(以下哪些因素会影响减肥的效果)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

节食者的努力能否得到他们想要的，很大程度上会受到一些潜在因素的影响，具体如下。

一、减肥的信心有多大？

减肥的难度不亚于戒烟。这是一个极其困难的综合项目，需要精心管理。要求节食者在实施时减肥。

二、心理素质好？

减肥的过程需要良好的心理素质。一个心理素质非常脆弱的减肥者，很难立于不败之地。所以，漫长的减肥之路其实是对人的考验 的心理素质。只有做好充分心理准备的人，才能承受 "艰难困苦可以希望减肥成功。

第三，遗传因素

如果把许多可扩展和可收缩的减肥因素比作减肥工程软件，那么遗传是最重要的不可转让 "硬件。如果父母年轻时因肥胖而出名，那么他们会把至少50%的肥胖基因留给孩子。因此，很难改变 "演员和演员未来的肥胖身材。

第四，这个 "肥胖时代 "

从小越胖，以后越难瘦。专家调查过肥胖婴儿，80%是 "预期 "体重增加，并不容易减肥，因为他们的 "肥胖时代 "成年后。相反，中年以后胖了，减肥就容易多了。

五、分量太大。

超重的程度也和减肥的成功率成正比。一旦大于或等于127 kg，就变成 "耐火材料 "肥胖，而且减肥相当困难。

第六，女性减肥难度更大。

肥胖有明显的性别歧视。女性和男性等因素的生活习惯、情绪波动、社会环境、社会地位决定了她们比男性更难减肥。

七、婚姻是否幸福。

相比之下，那些婚姻幸福，婚后有孩子的人，减肥成功率更高。相反，未婚、婚姻受挫或婚后无子女的人更难减肥。

八、时不我待，三个月后见。

饮食的前3个月是减肥的关键时期。如果在此期间合理控制饮食，每周可以瘦0.5%。5公斤以上，前途一片光明。

九、有多少综合措施？

科学严谨的减肥方法是减肥成败的重要环节。通常多种减肥措施比一种减肥方法要好得多。当然，综合措施也要注意科学规划。

一个想减肥的人能否做到，从以上因素不难预测。由此可见，除了遗传因素是可以争取的以外，其他因素都是可以争取的致命 "难以克服的障碍。所以肥胖者只要善于探索和利用，就有可能取得最终的成功。

以上内容就是哪些因素会影响减肥的效果(以下哪些因素会影响减肥的效果)的介绍，想了解更多信息的朋友可以关注我们，我们将为你提供更多哪些因素会影响减肥的效果(以下哪些因素会影响减肥的效果)相关内容。

也许您对下面的内容还感兴趣：

评论列表

发布评论

◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。