怎样把脸瘦下来方法解说(这样把脸瘦下了)

张大胖美容护肤

怎样把脸瘦下来方法解说(这样把脸瘦下了)

本文主要为大家介绍如何瘦脸？方法视频讲解(从而瘦脸)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

明明很瘦，但是胖乎乎的脸很容易被误认为是胖姑娘，让人很不爽。大饼脸怎么瘦？想改变的MM们，这里有一些小技巧，可以让你从生活的方方面面做出漂亮的脸，更上镜。

睡前瘦脸按摩

It 每天晚上睡觉前给你的脸做一次瘦脸按摩是很好的。即双手掌心搓热，从额头位置开始，从中间(内眼角)向两侧(眼尾)向耳朵及耳后稍用力按压；将下巴置于手掌中，用双手沿两侧轻轻支撑颚骨；双手合十按压锁骨。每天睡前按上述按摩方法按摩五六次，可以疏通淋巴循环，改善面部轮廓，达到瘦脸的目的。

小技巧瘦脸

还有很多面部手势也可以帮助瘦脸。张开你的嘴哦 "塑形，下巴向下保持10秒左右，重复动作3次。这个动作可以很好的锻炼下巴和脸颊肌肉。多笑，笑的时候可以拉动脸部肌肉，促进面部脂肪的燃烧。生活中，找到几个适合自己的小动作，就能轻松达到瘦脸的目的。

带吸管的瘦脸

准备20张纸和一根吸管。用吸管吸纸8秒，然后像搬运工一样左右吸，一天可以做20次。

球形按摩

通过脸部按摩球按摩脸部的效果确实是有的。滚力可以促进面部的血液循环和淋巴循环，对面部很多平时难以锻炼的部位有很好的放松作用。但是球的按摩方法比较乱。想要收紧面部肌肉，一定要顺着由下而上的方向，让面部皮肤往上拉。而且球的力度往往很难控制，用力过大会伤到皮肤深层组织，这是一种需要非常注意的瘦脸方法。

舌头伸展运动

慢慢抬头看天花板，伸出舌头5秒，然后慢慢收回，最后闭上嘴，慢慢低下头，恢复正常平视。早上做三次，晚上做三次，很快你就有尖尖的下巴了。

点击穴位。

位于颈前动脉外3厘米处的穴位。;苹果和嘴唇的倾斜凹陷处有促进面部血液循环和紧致皮肤的神奇功效。经常按压这两个穴位，可以让脸变小变漂亮。仰面躺在床上，用手肘支撑身体，然后将脖子尽量向后伸，保持10秒钟，然后慢慢将下巴尽量收回，停留5秒钟放松，每天重复5次。

打瘦脸针减少咬肌

瘦脸针的原理是通过注射肉毒杆菌来阻断神经和肌肉的神经冲动，使过度收缩的肌肉得到放松，使过度发达的肌肉。它的主要目标是咬肌肥大，但对消除面部脂肪没有作用。但瘦脸针还是有一定的风险，比如脸部红肿、左右脸不对称、面部肌肉僵硬等。副作用比如。所以选择这种方法瘦脸一定要非常谨慎。

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