排毒的汤有哪些(排毒汤怎么做法)

李东西美容护肤

排毒的汤有哪些(排毒汤怎么做法)

本文主要为大家介绍排毒的汤有哪些(怎么做)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

如何排毒更健康？更有营养？当然还是要从饮食方面入手。今天边肖推荐三款美味易做的美容排毒汤，让你轻松排出毒素。

芦笋培根汤

材料:芦笋400克、培根100克、牛奶300克、橄榄油20克、盐3克、胡椒粉2克、奶酪1克(或蛋奶酥20克)、面粉10克。

练习:

1.将加工好的350克芦笋放入食品加工机中捣碎备用；另将芦笋50克切成段备用；

2、热锅热橄榄油，加入芦笋泥、牛奶、面粉一起煮开；加入培根和芦笋，继续煮15分钟；

3.用胡椒和盐调味，撒上奶酪丝或蛋奶酥。

云香一米排毒杨彦汤

材料:薏米0.5杯，水4杯水，柠檬0.3个，柚子皮适量，金桔8个。

练习:

1.薏苡仁洗净浸泡2小时或过夜。

2.各种鲜皮洗净切丝或碎成小块。

3.先把薏米和水煮40分钟，然后放各种皮煮至少1个小时或者煮到薏米膨胀开花。

红绿豆减肥汤

配料:红豆、绿豆、山楂、大枣。

练习:

1.煮前将红豆、绿豆用冷水浸泡一小时，然后将所有食材放入锅中，加入冷水，炒至豆子烂烂。

2.做完后，把它分成两等份。一份热了，连汤豆、山楂、大枣一起吃。另一个用保鲜膜包好，放冰箱冷藏。一边吃一边吃。;热是最好的。吃之前加热另一个就好了。

以上内容就是排毒的汤有哪些(怎么做)的介绍，想了解更多信息的朋友可以关注我们，我们将为你提供更多排毒的汤有哪些(怎么做)相关内容。

也许您对下面的内容还感兴趣：

评论列表

发布评论

◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。