消脂解腻茶(自制消脂减肥茶饮)

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消脂解腻茶(自制消脂减肥茶饮)

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一种缓解腹胀和疲劳的茶

药材:洛神花3元，荷叶1片，蜂蜜适量。

做法:首先将荷叶洗净，沿叶脉切成4份，横向切成小块。将洛神和荷叶放入锅中，加入4碗水，煮15分钟左右。煮好的汤可以根据个人喜好加蜂蜜食用。

功能:去除油腻和胀气。

洛神花功效

对燥热引起的虚火上升、高血压有很好的疗效，既能解暑降火，又能提神解乏。洛神花可以解毒，利尿，去水肿，促进胆汁分泌，分解体内多余的脂肪。研究人员还发现，95%的患者在饮用玫瑰花茶时体重减轻了1至3公斤。

荷叶减肥效果:

荷叶茶中的荷叶生物碱含有多种有效的降脂生物碱，能有效分解体内的脂肪并强力排出体外。荷叶生物碱能密布人体肠壁，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收和脂肪堆积。可以改善油腻的饮食习惯，而且有很强的拒油效果，让你逐渐对肮脏油腻的食物产生厌恶感。

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