diy十二款最有效的减肥茶有哪些(diy十二款最有效的减肥茶品牌)

张大胖美容护肤

diy十二款最有效的减肥茶有哪些(diy十二款最有效的减肥茶品牌)

本文主要为大家介绍diy最有效的十二种减肥茶(diy最有效的十二种减肥茶)有哪些？，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

1、蜜柚绿茶

材料:柚子一个，绿茶少许，蜂蜜。

做法:柚子汁和绿茶用冷水冲泡10分钟左右，两者勾兑加少许蜂蜜调味，每日一杯。

蜜柚不仅含有丰富的维生素C、钙、磷，还具有止咳化痰、养颜润肤、减肥、帮助肠胃消化、促进新陈代谢的作用。

2、窈窕奶香茶

配料:绿茶，低脂牛奶。

做法:绿茶用热水冲泡，可加入少许鲜奶饮用。

绿茶可以用红茶和乌龙茶代替，适合不喝绿茶的人。;我不喜欢喝茶。

绿茶中的芳香化合物能溶解脂肪，转浊解腻，防止脂肪在体内堆积，而维生素B1、C和能促进胃液分泌，帮助消化和脂肪排除。低脂鲜奶的加入，会让你好吃又瘦。

3、排毒养颜茶

材料:干桂花适量，甜叶菊3g，绿茶5g，蜂蜜适量。

制作:将桂花、绿茶放入杯中，用热水冲泡。等三分钟左右，让桂花入味，再加入蜂蜜。

功效:可以去脂、瘦身、健胃、排毒、除口臭。

编辑 s注意:每天喝8-10杯以上的茶，有很好的瘦身效果。

4.葡萄红茶

材料:大葡萄一串，红茶5g。

制作:用热开水冲泡红茶，滤掉茶渣，葡萄去蒂，用消毒纱布榨汁。将果汁倒入茶中，加入500毫升冷开水。

功效:具有利尿、补血、长高、抗衰老的作用。

5.苹果绿茶

材料:苹果1个，绿茶5g，蜂蜜适量。

制作:将苹果洗净，切成小块，将果汁倒入冲泡好的绿茶水中，加入500毫升冷开水，加入蜂蜜，文火熬制5至10分钟后食用。

功效:可治疗便秘、贫血，还能润肤美容。

6、红枣花茶

材料:红枣20枚，凉茶5克。

制作:将大枣去核捣碎，倒入锅中，加水8至10分钟，滤渣取汁入冲泡好的花茶中，加入500毫升冷开水。

功效:具有减脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

7.柠檬红茶

材料:大麦10克，红茶5克，柠檬1片。

制作:将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁，将红茶包放入麦汁中浸泡两三分钟，将柠檬切开，榨汁，倒入红茶麦汁中搅拌均匀。

功效:促进肠蠕动，改善皮肤粗糙。

8、菠萝蜜茶

材料:红茶5克，菠萝半个，柠檬皮少许。

制作:将红茶包浸泡在冷水中，煮沸至冷却。将菠萝切块加入红茶中，然后加入切好的柠檬皮丝搅拌均匀。功效:清热去火，消脂消水肿。

9、玫瑰果茶

材料:干玫瑰果2汤匙，胡椒粉2片。

制作:在玫瑰果和辣椒中加入500毫升开水，炖15分钟左右。功效:具有护肤、预防感冒、通便、利尿、收缩血管的功效。

10.柚子冰茶

材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

制作:柚子打碎，用洋槐蜜煮，加冰块调味。

功效:葡萄柚含有维生素p，蜂蜜含有美白成分 "l-半胱氨酸 "这引起了全世界的关注。将葡萄柚的VP和L-半胱氨酸放在蜂蜜中是排斥污渍的最强成分组合。

11.山楂何首乌茶

材料:山楂15克，何首乌15克。

制作:将山楂、何首乌分别洗净切碎，一起放入锅中，加适量水，浸泡2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶。

功效:收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

12.香蕉绿茶

材料:香蕉1根，绿茶5g，蜂蜜适量。

制作:将香蕉去皮磨碎后加入茶中，再加入一些蜂蜜即可饮用。

功效:具有利尿、消肿、通便的作用。

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