让人摸不着头脑的发胖原因有哪些(让人摸不着头脑的发胖原因是)

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让人摸不着头脑的发胖原因有哪些(让人摸不着头脑的发胖原因是)

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夜间照明

研究人员对三组幼鼠进行了为期八周的实验。

第一组幼鼠接受持续光照；第二组幼鼠生活在自然环境中，16小时光照，8小时黑暗。第三组与第二组相似，只是8小时的黑暗被一种类似黄昏的光线所代替。

8周后 实验，即使三组的食物和运动摄入量几乎相同，但第一组和第三组的小鼠比第二组的小鼠体重增加了近50%，体脂更高，糖耐量更低。在接下来的实验中，Fonken博士研究了三组之间的喂食时间是否不同。

结果发现，在白天进食的老鼠比在晚上进食或随时可以获得食物的老鼠体重增加了约10%。与此同时，研究人员表示，由于夜间的光线使老鼠在错误的时间进食，所以那个时间通常是老鼠分解食物的阶段。

这将对小鼠的新陈代谢产生直接影响，从而导致小鼠肥胖；毕竟，光影响身体。;的生物钟。因此，如果雄性小鼠长期暴露在夜间光照下，即使只是微弱的光照，其体重和体脂也会增加，糖耐量也会降低。

要知道老鼠和人类在生理上是相似的，所以人类可能也有同样的情况，但是老鼠是夜行动物，人类是昼行动物，这是一个相当复杂的区别。

但是，人类有了电灯照明后，很多人会在晚上吃他们的主餐，就像老鼠白天吃饭一样；许多营养专家也认为，晚吃也是体重增加的因素之一。什么时候吃饭可能和吃什么一样重要。

其他令人费解的发胖原因。

睡眠不足:

肥胖的可能性最大。每天睡眠不足4小时的人比睡眠正常的人肥胖的可能性高73%。研究表明，不爱运动的人。;睡眠不足的人体内促进食欲的因子水平较高。

朋友和亲戚:

肥胖也可能是一个问题传染性和。如果一个人 的朋友比较胖，他肥胖的可能性会增加57%。原因是，如果你的朋友或亲戚肥胖，它会改变一个人 合理体重的接受标准并影响他的饮食结构和生活。

超重和肥胖人口超过2亿，每3个超重人口中就有1个肥胖。肥胖人群是慢性病威胁的主要人群。陈君石教授建议，预防为主，从源头上控制慢性病患者... ampgt； ampampampgt； ampampampgt； 美国超重和肥胖人口已超过2亿，并受到慢性疾病的威胁。

空调:

调节热量的机制受阻。空调使我们处于恒温环境，所以我们不 我们不必调节我们体内的热量。但是如果温度很低，我们的身体会自动消耗脂肪来保暖；如果天气很热，我们的食欲就会下降。用空调的人。，热量调节机制受阻，更容易肥胖。

冷:

病毒会增加脂肪。研究人员发现，一种导致感冒和喉咙发炎的病毒会导致肥胖，这种病毒会迅速增加体内的脂肪细胞。

基因:

突变体导致体重偏高。英国科学家发现了一种调节体内脂肪量的基因变体。有这种基因变异的人比没有这种基因变异的人平均重1.2公斤。

荷尔蒙:

控制饥饿。科学家指出，人体内存在一种瘦素，也被称为抗肥胖因子，是减少饥饿感的主要激素，它控制着我们对食物的偏好。缺乏瘦素的人什么食物都喜欢，而且吃的很多，所以最后变得超级胖。

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