性生活频繁能减肥

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性生活频繁能减肥

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人在发生性行为时，全身各个系统和器官都会有一定的生理和心理反应，如心跳加快、呼吸加快、血压升高等。时，每分钟心跳次数可增至110-180次/分钟，呼吸次数可增至40次/分钟，血压可增至180/110 mmHg (24/14.7 kPa)。据此，近年来认为会使人消耗大量热能，从而达到减肥的目的。

国外甚至还有一些人把各种性活动的热量消耗列了一个清单:脱外套12千卡，脱内衣8千卡，前戏3千卡，112千卡，后消耗12 ~ 36千卡。所有这些数据似乎都让人相信这种减肥。

但根据最近的性学研究报告，虽然性生活过程中心跳加快、呼吸加快、血压升高等生理变化类似于人完成一项繁重的体力劳动，但实际上这些生理变化主要是性活动过程中的心理作用，并不能证明此时确实有大量的能量消耗。

一名研究人员在俄罗斯网站 "性与性健康指出这是人们的一种误解。;的理解性和减肥今天，因为人们不 性生活时消耗的能量不多，时只消耗250卡左右，其中时消耗400卡。这样，如果你想通过性生活来减肥，你只能通过几个小时甚至更长时间的来消耗足够的热量，这对人来说当然是困难的。

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