如何去浮肿治便秘的方法(如何去浮肿治便秘最有效)

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如何去浮肿治便秘的方法(如何去浮肿治便秘最有效)

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减肥茶是很多肥胖者的减肥。今天我们介绍的减肥茶并不是商店里卖的药膳减肥茶，而是用天然茶叶冲泡的更健康的自制减肥茶。不同的茶除了减肥还有各自的保健功能，比如去水肿，治便秘，缓解压力。让 下面介绍4种自制减肥茶的冲泡方法。

四种天然自制减肥茶，消除水肿，治疗便秘

1.减肥者推荐乌龙茶。

因为节食减肥，吃的少，食物残渣不足，有时几天才积一次，容易干。推荐乌龙茶。

功效:帮助消化，化痰，解除油腻食物和酒精的毒害，减脂。

原料:乌龙茶

做法:用开水简单冲洗即可。

2.水肿的人喝薏仁茶

水肿的原因有很多。如果是单纯水潴留引起的水肿，建议喝薏仁茶。

功效:清热利湿，治水肿。

材料:炒薏苡仁10克，鲜荷叶5克，山楂5克。

做法:热水开了，就可以喝了。

3、压力大导致便秘喝荷叶茶。

抑郁症和精神压力可能会增加肠道的敏感性，引起便秘。推荐荷叶茶。

功效:清热解暑，利湿利水，控水消肿，生发清肠。

材料:荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡。

4、饮食便秘喝决明子茶。

蠕动慢的人(尤其是节食减肥期间的肥胖节食者)体内容易堆积，造成便秘。推荐决明子茶。

功效:清肝明目，利尿通便。

材料:决明子茶。

做法:热水冲泡。

减肥茶要根据不同的需求来选择，有针对性的选择会有更好的疗效。四种不同的自制减肥茶各有各的独特功效，针对不同的肥胖原因选择不同的减肥茶。

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