丰胸七大丰胸食物(丰胸七大丰胸食物)

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丰胸七大丰胸食物(丰胸七大丰胸食物)

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充足的营养是胸部成长的基本法则，因为吸收到体内的营养必须供给全身使用，多余的营养才能输送到胸部。营养差，胸自然长不好！

所以准确选择食物，如富含胶质、天然激素、锌、磷脂、蛋白质、脂类等元素的食物，有很好的丰胸效果！特别是在排期，也就是生理期的前7天或者后8天，效果特别显著！

1.胶体

能促进脂肪组织和乳腺发育。多吃海参、鸡爪、猪脚、猪尾巴、蹄筋、木耳等。

2.天然荷尔蒙

能增加性激素，促进乳腺囊泡肿胀。多吃豆类，如黄豆、红豆、豆浆、豆腐等。

3.海味

富含锌，可以刺激荷尔蒙，有助于丰胸。多吃蛤蜊、牡蛎、蛤、虾等。

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