吃荠菜会胖吗(荠菜会不会发胖)

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吃荠菜会胖吗(荠菜会不会发胖)

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牧羊人 钱包减肥法:

羊扒鸭胸。;的钱包

材料:白鸭胸150克，羊排；;s荷包嫩尖150克、泡姜丝15克、泡红辣椒丝10克、水豆粉、调和油、川盐、香菇鸡精、料酒。

制作过程:将羊倌嫩尖洗净；;的钱包；将白鸭胸洗净，切成两粗丝，用川盐和水豆粉码好；将川盐、香菇鸡精、料酒、水豆粉调成酱:将调好的油放入炒锅加热至五成，将鸭丝炒散籽，捞出剩余的油，浸泡姜丝、泡好的红辣椒丝、嫩羊倌；;s的荷包，翻炒几下，将酱汁煮熟推匀，收汁即可食用。

贴心说明:健脾胃，滋阴明目，降血压血脂，解毒利湿。

牧羊人 ■钱袋石攀汤

原料:400克攀岩种子，180克牧羊人；;s荷包嫩尖，姜片15克，腌制野山椒35克，葱花25克，胡椒粉，川盐，精，香油，鲜汤。

制作过程:爬石机干净；洗净羊倌的嫩尖。;的钱包；将香油放入干净的锅中加热，加入鲜汤、胡椒粉、泡椒、姜片和川盐，煮至味道鲜美，加入嫩羊倌；;s钱包和野生鸡精，煮至熟，加入葱花。

贴心说明:健脾开胃，降血压血脂，清热利湿，解毒消肿。

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