如何改善双下巴(双下巴怎么拯救)

周心琪美容护肤

如何改善双下巴(双下巴怎么拯救)

本文主要为大家介绍如何改善双下巴视频(如何拯救双下巴)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

很多mm只是想着瘦脸，想打造小V脸，却忽略了一个地方——下巴。这个地方很容易忘记，但是稍有不慎就会出现双下巴。那么怎么减双下巴呢？今天，边肖将教你三个减少双下巴运动的动作。

减双下巴一:舌头运动法

在日常生活中，你也可以轻松减双下巴，也就是把舌头伸出来。如果你觉得这个动作有点不雅，那么你可以选择另一种，那就是用舌头用力推下巴的牙齿，这样也可以收紧颈部皮肤，快速缩小双下巴。

事实上，轻度的双下巴并不一定要通过手术去除。以上三种方法可以在日常生活中轻松为你的双下巴减肥。

减双下巴二。下巴锻炼法

1、眼睛直视前方，双手自然下垂。

2、肩膀静止，腰挺直，下巴尽量往下伸，最好能摸到胸部。

3.回到动作1的姿势，肩膀保持不动，脖子尽量往后压。停留2-3秒后，再次回到动作1的姿势。

减双下巴3:下巴按摩

1、按摩法减少双下巴

在下颌骨上均匀涂抹一层按摩膏，然后用拇指、食指、中指下拉下颌骨皮下脂肪，以剪刀的形式按摩下颌骨前端，可以快速缩小双下巴。

2、摩擦法减少双下巴

用左右手背从颈根向下颌尖推出按摩，有节奏地重复20-30次。

3、按压法减少双下巴

用双手拇指从下颌下部向耳朵下部慢慢按压，尤其是穴位集中的耳根下方。可以在耳朵附近按压，帮助收紧下巴。

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