优酪乳能减肥吗(优酪乳怎么做)

公孙婉儿美容护肤

优酪乳能减肥吗(优酪乳怎么做)

本文主要为大家介绍酸奶能减肥吗(酸奶怎么做)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

酸奶绿茶配自制减肥茶

材料:一茶匙绿茶粉和250毫升酸奶，混合均匀。

减肥原理:这款减肥茶味道鲜美，口感饱满，不仅有助于美容，还有助于消化。饭前喝，减肥效果更好。

绿茶粉的功效与作用

1.绿茶中含有的单宁酸成分可以收缩皮肤，增加皮脂膜的强度，保持皮肤健康，每天一次。绿茶洗脸后，照常涂乳液，可以减少黑斑和雀斑，恢复无瑕肌肤。

2.用富含维生素C的绿茶粉做面膜，对皮肤有很好的美白效果。与同样富含维生素C的柠檬相比，绿茶不酸，不会刺激皮肤。

3.绿茶粉中含有的单宁酸可以收缩皮肤，有助于美化皮肤。除了美白皮肤，还具有杀菌作用，对痤疮化脓有特效。

4.绿茶有很好的抗氧化和镇静作用，可以减轻疲劳。它含有丰富的维生素C，其中的黄酮类化合物可以增强维生素C的抗氧化作用，这种黄酮类化合物也是蜂胶这种珍贵营养物质的主要成分，因此可以说对保持皮肤美肤有着不可多得的作用。

5.绿茶粉的应用范围很广。你可以每天把它当饮料喝，或者做成面膜，甚至可以蘸绿茶，然后和一般牙膏混合刷牙，不仅对牙齿有很好的保健作用，还能让口气持久清新。平时洗完脸，也可以用手拿绿茶粉，蘸点水，拍脸。

99健康网推荐阅读:

自制减肥茶:薄荷菊花茶的做法

自制减肥茶:薄荷茶的做法

以上内容就是酸奶能减肥吗(酸奶怎么做)的介绍，想了解更多信息的朋友可以关注我们，我们将为你提供更多酸奶能减肥吗(酸奶怎么做)相关内容。

也许您对下面的内容还感兴趣：

评论列表

发布评论

◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。