如何在洗澡的时候减肥(怎么边洗澡边敷面膜)

侯云飞美容护肤

如何在洗澡的时候减肥(怎么边洗澡边敷面膜)

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精致的清酒浴在日本，洗澡时加入清酒来瘦身，据说效果很奇妙。将500ml清酒混入半缸热水中，擦拭胸、臂、肩、颈约30分钟，以微汗为佳。5分钟后，同样擦拭腰部和腿部。功效:促进血液循环，加速体内新陈代谢，深层清洁毛孔污垢，令肌肤光滑有光泽。弧形粗盐浴使用天然粗盐，不经过人工修饰，洗澡不自觉减肥，是很多日本女生的身材秘诀。只需在40摄氏度的温水中加入2勺左右的粗盐，然后在浴池中浸泡5分钟，起身离开30秒左右，再洗一次澡，如此反复2-3次，最后用沐浴露清洗全身即可。功效:加速体内废物的排出，盐中的矿物质会附着在皮肤上，增加保湿效果，促进血液循环和新陈代谢。除了瘦身，对头痛、肩痛也有一定效果。注意:你可以用浴盐代替，但是你可以 不要使用食盐。

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