节食减肥导致厌食怎么办(减肥节食会导致厌食症吗)

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节食减肥导致厌食怎么办(减肥节食会导致厌食症吗)

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现代女性认为胖意味着不健康，没有魅力，瘦意味着有活力，有魅力。所以很多女性为了追求苗条的身材，非常注重饮食和体重。注意饮食和控制体重无可厚非，但是对身体的严格要求和对自己的过高期望，会导致很多女性很少或者很长时间不吃食物，或者吃完后试图吐出来。这样的行为其实对身体是有害的，最后容易引起神经性厌食症。那么到底什么是厌食症呢？

真正的厌食症，神经性厌食症，是一种精神进食障碍，表现为刻意节食导致的体重下降。暨南大学附属第一医院康复科主任医师陈卓明教授在接受家庭医生在线访谈时表示，厌食症在临床上较为常见，表现为呕吐、厌食、消瘦等症状，严重者可导致恶病质甚至死亡。厌食症在女性中很常见，尤其是那些处于青春期前或青春期早期的12-18岁的女性。30岁以后发病的很少，近一半患者发病前有社会心理因素。患者吃的远比普通人少，或者只选择低能量食谱。有些病人可以 病程中不能耐受饥饿，但有阵发性暴食，表现为少食或禁食与暴食交替。此外，很多厌食症患者还表现出拒绝承认自己有病，不愿意配合诊疗，尤其是拒绝承认体重过轻、吃得太少是病态。那么如何治疗厌食症呢？

陈卓明教授在采访中表示，目前神经性厌食症的主要治疗方法有:

1.营养支持疗法:改善低体重引起的营养不良，纠正水电解质平衡，输入能量合剂、脂肪乳剂、白蛋白。

2、复合氨基酸补锌疗法:补锌可以增加口腔唾液中味觉物质的锌含量，恢复味蕾的敏感性，从而增加食欲。研究表明，心喜宝片对改善儿童青少年厌食、偏食有显著效果。

3.全面正确的治疗:早期应以心理治疗、行为治疗、家庭治疗为主，目的是消除心理社会因素，防止病情发展。后期在维持生命和水电解质平衡的同时，还要根据其精神症状给予鼓励和安慰。

此外，陈卓明教授还指出，多注意日常饮食也有助于治疗厌食症。首先三餐定时定量吃，必要的话早上下午加零食。再者，食疗还可以增强食欲，消除厌食。如薏仁粥；或炒山药或蒸煮粥；炖肉时，选择性加入山楂、砂仁、白术、砂仁、黄芪或党参。这些食疗方法可以补中健胃，帮助消化，适用于脾胃虚弱引起的消化不良和厌食。

陈卓铭

本文导师:暨南大学第一附属医院康复科教授。主任医师擅长疾病的诊断和康复:神经系统疾病、语言障碍、精神发育迟滞、儿童疾病的诊断和治疗；;语言智力和行为障碍。[详细]

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