自制茉莉花茶的做法(茉莉花自制花茶)

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自制茉莉花茶的做法(茉莉花自制花茶)

本文主要为大家介绍自制茉莉花茶(茉莉花自制花茶)的做法，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

茉莉花瘦身效果:

茉莉花茶具有减脂减肥的作用，长期饮用能使肥胖者苗条。经常喝茉莉花茶有清肝明目、生津止渴、利水通络的功效。这种茶既有馥茶的醇香，又有馥郁淡雅的花香。

茉莉花减肥茶

1.茉莉花茶

(1)先将茉莉、薰衣草用开水冲泡5分钟，然后取出茶渣，再加入蜂蜜调匀即可饮用。

(2)茉莉花茶可以帮助消化，薰衣草可以缓解压力。合在一起不仅能促进脂肪燃烧，还有助于提高睡眠质量。

2.葛根茉莉花茶

(1)茉莉花1大勺，葛根2元，黄芪1.5元，荷叶1元，红豆沙1大勺，冰糖少量。

(2)放入滤杯中，倒入250ml90度热水。10分钟左右就可以喝了。

(3)能补益气血，消脂利尿。

茉莉花茶的注意事项

1.唐 不要喝太多

茉莉花茶喝多了会让人有饥饿感，会导致头晕。饭后直接喝也会影响肠胃的消化。

2.唐 不要喝太多

茉莉花茶过量饮用会引起缺钙和缺铁性贫血。对于女性朋友来说，严重的会影响内分泌失调，失调。

3、女性特殊时期不宜饮酒。

女性朋友在特殊情况下不宜过多饮用茉莉花茶。比如:期、孕期、更年期等。

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