涂指甲油的(我抹指甲油的效果)

张大胖美容护肤

涂指甲油的(我抹指甲油的效果)

本文主要为大家介绍指甲油(我的指甲油的效果)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

大多数MM s减肥采用一些传统的减肥方法——运动减肥、饮食减肥、减肥瑜伽等等。因为这些减肥方法让人觉得有理有据，是一种科学的减肥方法。但是，你知道一些替代的减肥方法吗？这些方法看似没有科学依据，但也能帮你有效减肥。今天，边肖将介绍一些替代的减肥方法，供大家尝试。

另一种减肥方法

方法一:涂指甲油减肥

我没有。;我没想到指甲油还有减肥的功效。唐 不要惊讶，试一试。但涂的次数不能少于20次，否则无效。

指甲油减肥是很有讲究的。根据你要减肥的部位不同，画出来的部位差别很大。如果你想要瘦腿，把你的左半边指甲画成锯齿状。想瘦腰，就在小指甲中间涂营养油。如果想减肥，可以涂在指甲的月牙上。

方法二:奇香减肥法。

英国一家制药公司研发出一种瘦身霜，一种大约上实止痛膏大小的蓝色药膏，可以贴在手背、手腕和胸部。它能长时间散发出一种香味，有点杏仁和香草的味道。

肥胖的人和。;粘上这个 后，他对巧克力、饼干和甜点的胃口大大减弱芳香减肥霜，从而达到减肥的目的。科学家认为，这是一种新的减肥，人们或许可以在芳香的环境中轻松减肥。

方法三:玩俄罗斯方块减肥。

玩俄罗斯方块可以减少对食物和零食的自发需求；而且玩游戏三分钟，残余的对食物的渴望就会消失。这是基于什么原理？科学家认为，俄罗斯方块可以分散玩家的注意力，无法将食物、酒精和香烟可视化。

方法四:大气球吹法

选择一个大气球，每天吹3次，每次5~10次，然后逐渐加大吹量，不要把气球吹爆，以达到减肥的目的。这种 "吹气球和据说是由欧洲的一位健美运动员发明的。吹气球其实相当于深呼吸运动，可以增加人 的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身的作用。坚持练习不仅能让你苗条，还能让你的胸部凸起，拥有优美的曲线。

方法五:饭前饭后刷舌头。

据说有个美国人试过，每餐前后用软毛牙刷刷舌头可以降低食欲。原理是:太厚的舌苔会削弱味觉神经，需要大量的食物才能将食物的信息传递给大脑，然后大脑才能发出饱腹感的信息，所以刷掉太厚的舌苔可以提高舌头上味觉神经的敏感度。

以上介绍的五种方法，看似没有依据，却能起到减肥的作用，MM也可以试试。无论选择哪种方法减肥，都要以身体健康为首要前提。

技巧

1.多吃蔬菜。

蔬菜也低。碳水化合物食物，富含抗氧化剂、维生素和纤维，对提高人体抵抗力和帮助减肥非常有帮助。

2.充足的水分

无论采用哪种减肥方法，都必须补水。水是毒素的载体，帮助身体排毒和循环。唐 不要等到渴了才喝水，而是要补水，尤其是运动前后，出汗多的时候。

3.补充营养

你可以 不要忽视健康的饮食。食物中中药所含的营养成分应该还是能满足的，可以 不要对自己太苛刻。像蛋白质这样的食物应该保证是好的。

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