快速瘦脸方法一周见效(快速瘦脸瘦身的方法)

张大胖美容护肤

快速瘦脸方法一周见效(快速瘦脸瘦身的方法)

本文主要为大家介绍快速瘦脸法一周见效(快速瘦脸瘦身法)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

锥子脸和鹅蛋脸似乎总是美的象征。很多女生都尝试过很多瘦脸的方法。按摩、饮食、面膜是三种常见的方法。如果想有效快速的瘦脸，可以结合使用。

通过外在的锻炼和按摩，虽然这些方法不是立竿见影，需要长期耐心的进行，但是多管齐下使用各种方法，再加上不暴饮暴食，控制好自己的身体，就可以更快的实现圆脸梦。

按摩瘦脸运动一:

1.颈部按摩-瘦下巴

双手紧握，手肘抵住膝盖，用身体重量按压穴位，双手放在脖子和下巴上，温和按摩刺激下巴肌肉，保持15秒。

2.淋巴按摩-排毒

将手掌贴近手腕处丰富的肌肉，放在两侧耳朵下的淋巴腺上，轻轻按摩15秒。能有效刺激淋巴腺，排出并引导有毒淋巴，防止蜂窝组织炎的形成。

3.脸颊按摩-三维轮廓

同样，将双手手掌丰富的肌肉紧贴手腕，在脸颊较高的颧骨上轻轻按摩15秒。

4.下巴姿势——瘦下巴

上身挺直，颈部挺直，头向下低，使头部呈向下45~50度左右的角度。这个动作可以配合下一个向上的动作来移动肩颈。

5.向上的姿势——瘦下巴

挺直上半身，伸直脖子，头向上抬，使头部呈45~50度左右的角度。这个动作可以瘦下巴。

按摩瘦脸运动2:

1.中指和无名指并拢，从鼻侧轻轻滑过颧骨，然后停在耳边，重复动作3次。

2.然后，将曲线从鼻子轻轻滑到颧骨下方，止于耳朵处，重复动作3次。

3.从嘴唇下方轻轻滑过下巴的弧线，然后停在耳朵处，重复动作3次。

4.微微抬头，从下颌轻轻滑过双下巴的弧度，最后停在耳朵下面，重复动作3次。

以上内容就是快速瘦脸法一周见效(快速瘦脸瘦身法)的介绍，想了解更多信息的朋友可以关注我们，我们将为你提供更多快速瘦脸法一周见效(快速瘦脸瘦身法)相关内容。

也许您对下面的内容还感兴趣：

评论列表

发布评论

◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。