醋的减肥瘦身法(醋减肥法有用吗)

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醋的减肥瘦身法(醋减肥法有用吗)

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醋含有丰富的氨基酸和有机酸，能促进人体新陈代谢，尤其是黑醋。

黑醋是用酿造的糯米醋和各种发酵的水果、蔬菜、香料勾兑而成。水果中含有丰富的柠檬酸，是热量代谢过程中的必需物质，作用高于其他食醋。

减肥醋处方公开

1.花生醋配方

原料:花生300克，香醋500克。

做法:将花生洗净，晾干，放入瓶中，倒入香醋密封，浸泡8-10天，即可食用。

服用方法:空腹服用10-15粒花生，每天一次，连续服用3个月。

功效:清血脂，去脂肪，减肥。

应用:肥胖、动脉硬化、高血脂等。

2.大豆醋配方

原料:大豆250克，香醋500克。

做法:黄豆洗净后，放入锅中用文火煸炒至熟香。冷却后放入瓶中，用香醋浸泡10天后服用。

服用方法:每日服用两次，每日用量。服用三个月。而且配合节食，有很好的瘦身效果。

功效:瘦身、降脂、消食、降血压。

3、糖和醋

应用:肥胖、高血脂、脂肪肝等。

材料:冰糖150克，香糖250克。

做法:将冰糖捣碎，放入瓶中，倒入香醋浸泡至溶解，然后服用。

服用方法:每日三次，每次10毫升(饭后服用)。

功效:减肥，促进消化，降低血压。

应用:肥胖、高血脂、高血压。

4、鸡蛋醋减肥

材料:鸡蛋1个，香醋泡蛋液500克。

做法:鸡蛋洗净，放入大缸中，倒入醋泡的蛋液，密封。浸泡30-35天。当蛋壳完全消失，只剩下薄薄的一层皮时，用干净的筷子刺破，搅拌均匀。你可以吃它。

服用方法:每日一次，每次用一杯凉开水冲调一杯醋蛋液。

功效:减肥、祛斑、润肤。

应用:肥胖、面部黑斑。

5.洋葱醋

材料:洋葱200克，香醋80克。

做法:洋葱拌醋吃。

服用方法:早晚各服一次，每次60克左右。如果感觉太多，可以一天吃一次，但是需要相对长的时间才能见效，同时保持饮食均衡。

功效:增加皮肤弹性，促进利尿排毒，达到瘦身效果。

6、红薯醋

材料:红薯500克，香醋80克。

做法:将红薯洗净，切成滚刀块，放入锅中，加入适量的水煮至八成熟，然后倒入香醋，煮至变软即可食用。

用法:每日1剂，分2-3次服用。

功效:减肥、通便、利尿、消肿。能保持人体动脉的弹性，防止心血管脂肪沉积和动脉粥样硬化。可以减少皮下脂肪，对人体有很好的健美作用。

应用:单纯性肥胖、急慢性肾炎引起的水肿。

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