极端减肥法最有效(极端减肥的危害)

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极端减肥法最有效(极端减肥的危害)

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吃鸡蛋、塑料袋和棉花，看起来像恐怖电影或特技，结果却成了流行的 "极端饮食 "。对此，专家指出，当不适当的减肥超过了身体所能承受的范围，上升到 "自虐 "和 "自残 "，它相当于 "慢性 "。

医生建议，减肥主要不是为了美容，而是为了健康；要尽量改变不良的生活习惯，加强体育锻炼，达到控制体重的目的。无论哪种减肥方法，都要先咨询医生，切忌乱用滥用。

1.棉花饮食

棉球泡汤后吞服，因为棉花在胃里遇水膨胀无法消化，以增加饱腹感。

危害:棉花堆积在胃肠道会引起肠梗阻。

博士和博士。;建议:因为棉花可以 不被消化，就很难排出体外。同时，由于长期饱腹感使人厌食，影响基础营养的吸收。从长远来看，它与 "绝食amp。

2.呕吐减肥

吃完后，用你的食指去 "挖掘 "你的喉咙催吐，这样你刚刚吃的食物就会完全呕吐出来。

危害:容易引起慢性呕吐和营养不良，容易引起胃酸长期反流，严重损伤食管黏膜，甚至导致胃黏膜撕裂和消化道出血。

博士和博士建议:长期自感呕吐会形成条件反射，吃任何东西都会导致反射性呕吐。后果不仅是消化系统被 "废除 "，而且身体会严重缺乏营养，甚至疾病缠身。

3.缩胃减肥

通过手术减少胃的体积。这种手术包括胃限制术和胃分流术，其中胃的一部分被封闭，或者食管绕过胃直接与肠相连。

危害:可能诱发疝气或胆结石，引起贫血或营养不良。

博士和博士。;的建议: "胃减容术通常只适用于肥胖且严重影响生活和健康的人群。我们的饥饿和饱腹感都来自大脑，而不是胃，我们的食欲是由下丘脑控制的。人们需要改变饮食和生活习惯，加强锻炼，达到减肥的目的。

4.寄生虫饮食

"燕子 "鸡蛋生吃，并利用它们在腹腔内自由繁殖，消耗多余的营养。

危险:可能有营养不良、消化道隐性出血引起的贫血、胆道蛔虫病、嗜酸性胃肠炎和腹膜炎、腹痛、腹泻、腹水等症状。更严重的是，太多的成虫聚集在肠道内，会拧成一团，造成肠梗阻。

博士和博士。;建议:寄生虫饮食对身体的危害是 "无可辩驳的证据和证据，而寄生虫就没那么容易 "击败 "吃完后，这真的是 "有害 "而且绝不能被审判！

5.塑料袋饮食

用塑料袋丝代替粗纤维与饭菜混合，刮掉附着在肠壁上的脂肪。

危险:用塑料袋刮肠壁的脂肪没有科学依据，但是并且可能会损伤肠黏膜，严重时可能会引起肠出血，不易消化的塑料袋缠绕在一起容易引起肠梗阻。

医生建议 "用塑料袋刮去肠内脂肪原本是一场误会。肠道脂肪一般附着在外肠壁上，人体内肠壁上没有多余的脂肪附着，只有粘膜细胞，而这些细胞对营养物质的吸收起着至关重要的作用，根本不能被破坏。

6.腹泻饮食

吃泻药，喝脏水，可以减肥。据说一个月能瘦10斤，深受想快速减肥的人喜爱。

危害:服用减肥药/茶会增加人体的排泄量，引起人体代谢紊乱，导致能量吸收多释放少，皮肤容易干燥脱水。

博士和博士建议:长期腹泻可能导致水电解质紊乱，危害健康。

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