v字瘦脸神器(v字瘦脸有用吗)

陈曼瑶美容护肤

v字瘦脸神器(v字瘦脸有用吗)

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很多爱美的女性都想瘦脸，因为脸小了会比较瘦。瘦脸的关键是多做面部按摩和运动，就能实现瘦脸的梦想。让 让我们一起来看看吧。

全面部按摩

将食指和中指肚放在额头中间，以小圆圈的按摩额头。接下来，轻轻地将手指沿着眉毛移动到太阳穴，进行轻柔的按摩。太阳穴是让我们头疼的压力和紧张聚集的地方，所以要特别注意这个部位。然后，手指从下太阳穴向下颌两端移动，按摩下颌肌肉。最后将手指移至脸颊，沿着鼻翼两侧向上按摩至鼻翼，重复数次。功效:缓解压力和紧张，特别是放松太阳穴和下颌的肌肉，收紧面部轮廓。

手掌按摩

可以在地板、垫子或椅子上做。选择一个舒适的坐姿，背部一直保持挺直。轻轻地闭上眼睛，专注于你的呼吸，注意空气从鼻孔的流入和流出。然后，触摸手掌，快速摩擦，直到变热。将手掌放在闭着的眼睛上，重复几次。功效:舒缓视神经，放松眼部及眼周肌肉，有效去除眼周水肿。

脸和脸拉伸和拉伸

先像咀嚼食物一样按摩牙齿，然后张开嘴，达到极限。感觉嘴唇、脸颊、下巴、脖子紧张到极致，保持一会儿，然后放松，重复几次。功效:促进血液循环，放松和强化面部肌肉，缓解压力和紧张，使面部线条紧实，容光焕发。

舌头伸展运动

准备:这个方法主要是去除双下巴。做法:慢慢抬头看天花板，伸出舌头5秒，然后慢慢收回，最后闭上嘴，慢慢低下头，恢复正常平视。早上做三次，晚上做三次，很快你就有尖尖的下巴了。

点穴法

准备:位于颈前喉外3厘米处、唇斜下凹处的穴位，具有促进面部血液循环、使皮肤紧致的神奇功效。经常按压这两个穴位，可以让脸变小变漂亮。做法:仰面躺在床上，用手肘支撑身体，然后尽量把脖子向后伸，保持10秒钟，然后尽量把下巴慢慢缩回，停留5秒钟，放松，每天重复5次。

眼眶按摩

将双手的食指和中指放在鼻梁下方两侧，顺着鼻梁向上，然后顺着眉骨方向按摩。眼窝处有一个小窝，眉骨开始下降的地方，轻轻按摩这个小窝，1分钟左右。然后沿着眼窝边缘按摩至眼窝底部，最后回到鼻子两侧，重复3 ~ 5次。功效:放松眼部及周围肌肉，缓解压力和紧张。

用精华按摩唤醒肌肉。

每天早晚洁面后，擦乳液或面霜前，可以用精华按摩全脸，促进皮肤循环和新陈代谢，加强皮肤年轻化，也有助于后续的护理产品。吸收，效果更好。按摩全脸时，可分为额头、眼睛、脸颊、嘴唇、下巴等五个重点部位，依次仔细按摩。此外，如果在按摩过程中感到脸部干燥，可以添加精华来促进皮肤 s保湿度。按摩时要注意手法尽量轻柔，避免过度拉扯皮肤，产生细纹。

打耳光和整容

每天早晚洁面护肤后，抬起头，用手背依次、有节奏地轻拍下颌与颈部的接合处。注意脖子和下巴自下而上形成一个弧形，手背要紧贴脖子到下巴的皮肤，这样才能在拍动过程中完成向上抬起的一步。拍打面部30次，保持抬头的姿势，头部左右分别转动30次，达到紧致皮肤，燃烧下颌脂肪的目的。

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