减肥可以吃海蟹吗(减肥可以吃海蟹吗热量高吗)

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螃蟹是一种美味的食物，这是众所周知的民间谚语 "一盘螃蟹是最重要的菜。它不仅味道鲜美，而且营养丰富，是一种高蛋白的滋补品。

海蟹是甲壳类动物。 美国沿海地区都有出产，以渤海湾最为著名。房地产季节不同，多集中在4-5月和9-10月。

海蟹分为胸和腹两部分。头胸盖为棱形头胸甲，蓝灰色，前端有一对发达的爪足，后端有四对行走足；腹部扁平，肌肉退化，紧贴头部腹部和胸甲。雄蟹的腹部呈三角形，俗称 "尖头肚脐 "，而母蟹的腹部是圆的，俗称 "圆形肚脐 "。

营养价值

螃蟹含有丰富的蛋白质和微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核的作用，吃螃蟹对结核病的康复大有裨益。

食用效果

性寒，味咸；

中医认为，螃蟹具有清热解毒、补骨补髓、养筋活血、益肢体、养肝阴、补胃液的功效；

对淤血、黄疸、腰腿痛、类风湿性关节炎有一定的治疗作用。

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