肥胖者越吃越饿是怎么回事正常吗(为什么胖子越吃越饿)

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肥胖者越吃越饿是怎么回事正常吗(为什么胖子越吃越饿)

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肥胖困扰着很多爱美的女性，但是她们总是很饿，很想吃东西，却从来不逃跑。为什么越胖的人越容易吃饱？为什么肥胖的人容易饿？越饿越吃越饿。让 让我们分析一下越胖越饿越想吃的原因。

肥胖者越吃越饿的原因。

众所周知，如果你想减肥并停止进食，你的身体必须感到饱，而人 人的饥饿感和饱腹感是由人脑控制的。在人的下丘脑中，有控制食欲的神经中枢，分为饱腹中枢和摄食中枢。葡萄糖和游离脂肪酸是刺激这两个中枢的物质。当进食后血液中的葡萄糖增加，饱腹感中枢受到刺激而兴奋时，人就会有饱腹感，而不 我不想再吃了。当血液中的葡萄糖减少时，身体分解脂肪供给能量，使血液中的游离脂肪酸增加，刺激摄食中枢，产生饥饿感。

2.大部分肥胖都是因为体脂过多，脂肪过剩造成的。单纯性肥胖可由脂肪细胞数量增加、脂肪细胞增多或细胞内脂肪含量增加引起。肥胖多是因为脂肪细胞数量增多，可达正常儿童的3 ~ 4倍。同时脂肪细胞可有不同程度的增大，细胞内脂肪含量也随之增加。肥胖者通常具有较高的胰岛素、脂肪酸、甘油三酯和氨基酸的血浆浓度。

3.高胰岛素还可能引起肥胖，这可能是因为肥胖者的组织对胰岛素产生抵抗，导致高胰岛素血症，从而导致肝脏合成甘油三酯，细胞数量增加。同时，血液中的胰岛素、甘油三酯和游离脂肪酸的增加，使食物援助中心不断受到刺激，所以胖人总是感到饥饿，导致暴饮暴食。结果越吃越胖，越吃越胖，恶性循环。

身材正常，但是越吃越饿。

一般来说，如果你越来越饿，吃东西的症状只是很短的时间，很快就消失了，你不 不要太担心。这不是什么大问题。

事实上，在进食时，大脑的下丘脑会分泌促进消化的内分泌激素，刺激消化酶的分泌，从而导致食欲增加。这是正常现象。一般来说，如果没有明显的其他不适，就不必过于担心。

1、心情不好或过于激动

有时候心情不好或者太激动的时候，会有短暂的食欲增加，总觉得肚子空空的，总是吃不饱。这种吃东西释放心情的情况也是存在的，所以不要 不要太担心。

2.吃的太清淡或者没有油水。

你吃得越多，就越饿。也可能和你吃的食物有关。如果吃得太清淡，油水少，就会引起生理和心理的双重不满，导致越吃越饿。

所以减肥的女生千万不要节食，也不要吃一点油腻的肉。忍法，不仅让你痛苦，而且收效甚微。减肥期间保持均衡的饮食和营养其实很重要，但往往被很多人忽视。另外，其实吃肉也能减肥，你胖是因为你能 不要吃它。

3.正在成长的青少年。

事实上，正在成长的年轻人正处于身体发育时期，食量大大增加。此外，年轻人是活跃的，尤其是在运动后。;他的食欲大增。所以，正在成长的青少年，在吃饭的最初几分钟，会感觉越来越饿。这是你的身体在。唐 不要拒绝它。多吃点会很棒。

当然，如果你吃了一会儿后觉得更饿，那就不要吃了。;I don’我不能再吃了。这个时候应该不是正在成长的青少年正常的生理需求。另外，如果习惯了吃太多，肚子就会胀起来，以后就很难恢复原来的食量了，尤其是对于想减肥的人来说，肚子胀起来是大忌。

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