如何通过按摩来瘦脸呢(怎样通过按摩瘦脸)

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如何通过按摩来瘦脸呢(怎样通过按摩瘦脸)

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随着年龄的增长，脸上的肉肉越来越明显。其实瘦脸的方法很多，重点还是按摩。早晚按摩可以让松弛的脸变得紧致，紧绷的脸自然会变瘦！

一个。哪些因素会让脸变胖？

1.胖:面部脂肪太多，运动量太少，容易胖脸。

2.面部骨骼: "大骨头 "和 "大脸 "不能改变大脸。

3.肌肉:面部咀嚼肌发达。

4.水肿:初潮前两天，以及饮食上的疏忽，平日高盐少食辛辣食物，水肿随时会困扰你。

两个。自测脸:

捏法:面部皮肤厚度1CM以上，颈部0.5CM以上，面部脂肪已经超标。

三个。从吃开始:

三餐多吃消肿祛湿的蔬果，如瓜、香蕉等；脸大的请拒绝口香糖，甘蔗等咀嚼类食物。

四个。24小时瘦脸法

1.早上:脸凉了。

答:选择清凉的洁面产品，温水洁面后用冷水敷脸1分钟左右；

b:洗完脸用收缩水收紧皮肤，然后涂保湿霜；

c:在眼睛上涂一些眼部紧肤霜，并稍加按摩。

2.中午:放松面部肌肉。

答:利用面部表情锻炼面部肌肉；

练习字母 "aeiou "每天都可以达到修饰面部线条的效果。

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