引起儿童热量摄取过多的因素有哪些原因(儿童热量主要由什么产生)

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引起儿童热量摄取过多的因素有哪些原因(儿童热量主要由什么产生)

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儿童肥胖和热量摄入有很大关系。营养不良是导致肥胖的主要原因，营养不良的突出表现是热量的过度积累。

导致热量积聚过多的主要因素有:

(1)吃糖类饮食，如糖粉制品、软饮料和含糖量高的饮料；

(2)多吃少吃，比如晚上加餐。

生物化学的知识告诉我们，我们吃的淀粉和糖都属于碳水化合物。它们进入人体后，首先在各种消化酶的作用下，在消化道内变成葡萄糖，然后被吸收利用。这些葡萄糖主要用于氧化分解，为身体提供必要的热能。但在代谢过程中，部分葡萄糖会将多余的碳水化合物转化为脂类。消费减少了，就会积累，就会导致肥胖。

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